que poner a este one ?

Basicamente es esto:
http://www.forokeys.com/foro/manuales-91/Actualizar_TT_One
supuesto 2

le pones el navcore de loquendo descomprimido 8562, que va muy bien; y un mapa
de iberia (el marron) 980.7898.

Y los radares, claro.

Esto es lo rápido, pero ya que tienes tiempo aprovecha a leer esos enlaces que te envio, porque de
esa lectura, uno deduce que tipo de bootloader, de navcore y de mapa, necesita poner.

Muchas veces aprendemos más leyendo con atención, que no recibiendo una solucion rápida.

Animo y ya me contaras.

Muchas gracias compañero progreso ya lo del mapa lo pillo mi unica duda y creo que tampoco pero mas vale asegurarse es  lo del navcore a ver si no entendi mal
Descago el 8562.exe loquendo descomprimido y lo ejecuto en le pc de tal modo que el destino sea la memoria interna del one de donde previamente he borrado , todo archivo por archivo y carpeta a carpeta no? nada de formatear .Luego al encenderlo me dira que no hay mapa lo meto y lo activo y cambio la carpeta ephem por la de la copia de seguridad , es correcto?
Salu2

Todo correcto, salvó un detelle (seguro que no te has explicado bien) el navcore lo descomprimes y todas las carpetas y archivos los metes en la MI del navegador y todo lo demas como dices.