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receptor viark

Chincheta Autor Tema: Desayuno para el Miercoles  (Leído 2013 veces)

16/12/2015, 07:17 -

Desayuno para el Miercoles

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Buenos dias Amigos,les dejo el desayuno para hoy Miercoles y animense que podo a poco ira cayendo la semana,saludos y que tengan un buen dia.

Desayuno para el Miercoles-http://i64.tinypic.com/spbwnq.jpg

Desayuno para el Miercoles-http://i66.tinypic.com/vijwgo.jpg

Desayuno para el Miercoles-http://i67.tinypic.com/205uqs0.jpg

Desayuno para el Miercoles-http://i63.tinypic.com/2guz8g6.jpg

Desayuno para el Miercoles-http://i66.tinypic.com/2vuyavl.jpg

Desayuno para el Miercoles-http://i63.tinypic.com/29zou8o.jpg

Desayuno para el Miercoles-http://i66.tinypic.com/bitduw.jpg

Desayuno para el Miercoles-http://i68.tinypic.com/2vbqty9.jpg
16/12/2015, 07:24 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#1
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Buenos días mascota55 y demás clientes del bar. Aunque aún no haya llegado la camarera, voy a tomar la tostada con aceite y un cafelito.

Espero que paséis un buen miércoles, ya queda menos para el fin de semana.

Un saludo a todos.
16/12/2015, 07:40 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#2
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Buenos dias mascota, pepelusa y resto de clientes.

Hoy tomare cafe y magdalenas. Salgo pitandooooooooo

Que tengais un buen dia
zaludos
16/12/2015, 07:51 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#3
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Buenos días mascota, pepelusa, tonil y demás clientes del bar. Hoy tomaré esa tortilla que tiene buena pinta con un buen zumo. Que tengan un buen día amigos.
16/12/2015, 07:58 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#4
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Buenos días mascota55,pepelusa,tonil,casemiro.Buena tabla de ibéricos tenemos hoy ,pero lo primero es tomarse un café caliente antes de picotear.

Vamos que ya llego la camarera pepelusa

Desayuno para el Miercoles-http://epmghispanic.v-media.lionheartdms.com/img/photos/2014/02/15/Lucy_La_rubia_de_Oro.2_t1010x690_c1010x690.jpg?4c0bd8db0b7e549687067a6355fdceb740692a5c
16/12/2015, 08:36 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#5
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Muy buenos días para todos. Yo también tomaré tortilla con un  zumo que tiene muy buena pinta si jejejeje.
16/12/2015, 10:50 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#6
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buenos diassssssssss,compañeros y grandes anfitriones,yo ya coji la tostada con aceite y el zumo de naranja ,ahora ya echo la digestion a hacer una rutilla con mi flaca y con tambien de extra,batido energetico,probarlo  antes o despues de algun deporte,os dejo la receta:

Desayuno para el Miercoles-http://s4.postimg.org/aohdu2rb1/IMG_20151216_103040.jpg

Batido energético pre-ejercicio


este batido energético pre-ejercicio. Si no te ha dado tiempo a desayunar y tienes que enfrentarte a una ruta larga, o tus reservas empiezan a escasear, este es tu batido.

Objetivo: Puede que no te haya dado tiempo a desayunar y tengas que enfrentarte a una ruta larga o a lo mejor hace demasiado tiempo que comiste y tus reservas empiezan ya a escasear y notas hambre, pero en cualquiera de los dos casos un buen batido como el que te mostramos cumplirá su cometido de rellenar reservas y quitarte la sensación de apetito. Es ideal para tomar antes de salir en bici, por ejemplo.

Ingredientes para un vaso grande
1 vaso de leche semidesnatada
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de Azúcar moreno
1 Plátano
Canela

Preparación
Échalo todo al recipiente, bátelo y te lo tomas. Está buenísimo y además de los carbohidratos del azúcar o la miel y del plátano, aporta la proteína de la leche y del yogur, y el potasio y magnesio del plátano para evitar calambres.
Este batido te aporta una ración equilibrada de hidratos de carbono de asimilación medio-lenta con proteínas para tu entrenamiento. Se digiere rápidamente y sin molestias digestivas y te aporta vitaminas B2, B6 y B12 implicadas en el metabolismo de la energía y minerales relacionados con la transmisión del impulso nervioso como calcio, magnesio, fósforo, potasio y manganeso. Un batido realmente completo.



Desayuno para el Miercoles-http://s18.postimg.org/f5us8m8vd/batido_energetico.jpg




UN SALUDO.


16/12/2015, 11:21 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#7
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Buenos dias a todos los clientes del bar desde RD, aqui son las 06:20 pues vamos a desayunar y a preparar el dia que se presenta con mucha actividad, primero un buen desayuno una tortilla con zumo y luego un cafe para ponerse las pilas.Saludos y disfruten del dia lo mejor posible.
16/12/2015, 13:22 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#8
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 Café aguado sin azúcar y lo demás casi todo con lleno de insectos......
16/12/2015, 18:10 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#9
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Todo exquisito,  ;) ;) ;) ;) ;). Saludos a todos
16/12/2015, 20:15 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#10
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Aguadiiiiiiisimo el cafe
16/12/2015, 20:33 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#11
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jejje,como veo que hay muchos expertos en cafe, os dejo no se si los mejores pero los mas caros seguro, :_soyrico_: estos a ver si  os deleitéis  con el aroma,espuma y sabor.

Desayuno para el Miercoles-http://s29.postimg.org/5d8oiouvr/cafe_dise_o.jpg


Desayuno para el Miercoles-http://s2.postimg.org/52wkrtxnt/kopi_luwak_coffee1.jpg


Desayuno para el Miercoles-http://s12.postimg.org/byi9vysel/El_mejor_cafe_del_mundo_se_hace_con_caca_de_elef.jpg



un saludo.



« Última modificación: 16/12/2015, 20:38 por camping »
16/12/2015, 23:11 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#12
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Y el azucar camping?
17/12/2015, 09:54 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#13
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No tienes permiso para ver los enlaces. Regístrate o Autentícate
Y el azucar camping?


amigo,no lo puse a posta,para eso tenemos a esa estupenda camarera que os ofrece lo que querais hasta azucar ;)



un saludo



 

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