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Chincheta Autor Tema: Desayuno para el Miercoles  (Leído 2055 veces)

16/12/2015, 07:17 -

Desayuno para el Miercoles

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Buenos dias Amigos,les dejo el desayuno para hoy Miercoles y animense que podo a poco ira cayendo la semana,saludos y que tengan un buen dia.

Desayuno para el Miercoles

Desayuno para el Miercoles

Desayuno para el Miercoles

Desayuno para el Miercoles

Desayuno para el Miercoles

Desayuno para el Miercoles

Desayuno para el Miercoles

Desayuno para el Miercoles
16/12/2015, 07:24 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#1
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Buenos días mascota55 y demás clientes del bar. Aunque aún no haya llegado la camarera, voy a tomar la tostada con aceite y un cafelito.

Espero que paséis un buen miércoles, ya queda menos para el fin de semana.

Un saludo a todos.
16/12/2015, 07:40 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#2
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Buenos dias mascota, pepelusa y resto de clientes.

Hoy tomare cafe y magdalenas. Salgo pitandooooooooo

Que tengais un buen dia
zaludos
16/12/2015, 07:51 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#3
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Buenos días mascota, pepelusa, tonil y demás clientes del bar. Hoy tomaré esa tortilla que tiene buena pinta con un buen zumo. Que tengan un buen día amigos.
16/12/2015, 07:58 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#4
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Buenos días mascota55,pepelusa,tonil,casemiro.Buena tabla de ibéricos tenemos hoy ,pero lo primero es tomarse un café caliente antes de picotear.

Vamos que ya llego la camarera pepelusa

Desayuno para el Miercoles
16/12/2015, 08:36 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#5
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Muy buenos días para todos. Yo también tomaré tortilla con un  zumo que tiene muy buena pinta si jejejeje.
16/12/2015, 10:50 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#6
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buenos diassssssssss,compañeros y grandes anfitriones,yo ya coji la tostada con aceite y el zumo de naranja ,ahora ya echo la digestion a hacer una rutilla con mi flaca y con tambien de extra,batido energetico,probarlo  antes o despues de algun deporte,os dejo la receta:

Desayuno para el Miercoles

Batido energético pre-ejercicio


este batido energético pre-ejercicio. Si no te ha dado tiempo a desayunar y tienes que enfrentarte a una ruta larga, o tus reservas empiezan a escasear, este es tu batido.

Objetivo: Puede que no te haya dado tiempo a desayunar y tengas que enfrentarte a una ruta larga o a lo mejor hace demasiado tiempo que comiste y tus reservas empiezan ya a escasear y notas hambre, pero en cualquiera de los dos casos un buen batido como el que te mostramos cumplirá su cometido de rellenar reservas y quitarte la sensación de apetito. Es ideal para tomar antes de salir en bici, por ejemplo.

Ingredientes para un vaso grande
1 vaso de leche semidesnatada
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de Azúcar moreno
1 Plátano
Canela

Preparación
Échalo todo al recipiente, bátelo y te lo tomas. Está buenísimo y además de los carbohidratos del azúcar o la miel y del plátano, aporta la proteína de la leche y del yogur, y el potasio y magnesio del plátano para evitar calambres.
Este batido te aporta una ración equilibrada de hidratos de carbono de asimilación medio-lenta con proteínas para tu entrenamiento. Se digiere rápidamente y sin molestias digestivas y te aporta vitaminas B2, B6 y B12 implicadas en el metabolismo de la energía y minerales relacionados con la transmisión del impulso nervioso como calcio, magnesio, fósforo, potasio y manganeso. Un batido realmente completo.



Desayuno para el Miercoles




UN SALUDO.


16/12/2015, 11:21 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#7
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Buenos dias a todos los clientes del bar desde RD, aqui son las 06:20 pues vamos a desayunar y a preparar el dia que se presenta con mucha actividad, primero un buen desayuno una tortilla con zumo y luego un cafe para ponerse las pilas.Saludos y disfruten del dia lo mejor posible.
16/12/2015, 13:22 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#8
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 Café aguado sin azúcar y lo demás casi todo con lleno de insectos......
16/12/2015, 18:10 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#9
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19/07/2012
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8756
Todo exquisito,  ;) ;) ;) ;) ;). Saludos a todos
16/12/2015, 20:15 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#10
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06/02/2008
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Aguadiiiiiiisimo el cafe
16/12/2015, 20:33 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#11
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jejje,como veo que hay muchos expertos en cafe, os dejo no se si los mejores pero los mas caros seguro, :_soyrico_: estos a ver si  os deleitéis  con el aroma,espuma y sabor.

Desayuno para el Miercoles


Desayuno para el Miercoles


Desayuno para el Miercoles



un saludo.



« Última modificación: 16/12/2015, 20:38 por camping »
16/12/2015, 23:11 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#12
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Y el azucar camping?
17/12/2015, 09:54 -

Re:Desayuno para el Miercoles

#13
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No tienes permiso para ver los enlaces. Regístrate o Autentícate
Y el azucar camping?


amigo,no lo puse a posta,para eso tenemos a esa estupenda camarera que os ofrece lo que querais hasta azucar ;)



un saludo



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