“EL SILENCIO PENSATIVO

NEGAR LA NECESIDAD DE UNA REFLEXION SILENCIOSA ES NEGAR EL PROCESO DEL PENSAMIENTO QUE DA A LA VIDA LA PERSPECTIVA QUE NECESITA-  (Enseñanzas de armonía y sabiduría de las nativos americanos)

En el silencio pensativo, la mente se relaja para repasar y ordenar los sentimientos, las ideas, las conversaciones….del día. Es por eso que los Ancianos Indios creen que el Gran Misterio dividio la luz en el día y la noche. Las actividades para el día y la noche para la tranquilidad y la reflexión. Es entonces cuando somos capaces de repasar en nuestras memorias las actividades del día y durante la noche podemos soñar con los resultados de nuestras reflexiones para buscar una solución. Este proceso puede ser más potente cuando usamos los cinco sentidos, creando y recreando el más pequeño detalle al repasar nuestras actividades para poder dar un nuevo significado a la imagen que visualizamos. Si no dedicamos un tiempo al silencio pensativo cuando algo nos preocupa, provocamos que llame a la puerta la confusión.

EJERCICIO: Cada día por la noche antes de ir a la cama, dedicate 10 minutos al silencio y repasa todo lo que has hablado, como has actuado, que te han dicho, como has reaccionado…sobre el tema que te ha preocupado o que necesitas vislumbrar una luz. No le des más vueltas y ya puedes dormir. Seguramente que durante la noche tendras un sueño en el que podras ver la respuesta.