Firmwares necesarios para hacer un recovery en UNIC.

Perdonar el tema tan comentado pero estoy hecho un lío. Hace más de 1 año que compré el Unic y no tuve necesidad de resetearlo o volverlo a valores de fábrica, gracias a los consejos y opiniones que aprendía en este foro. En cuanto a firmwares, solamente instalé los Prometheus según se iban publicando (del 1.05 al 1.10 que instalé hace unos días). Para actualizar al 1.10, antes instalé el Qviart 5.00 ( lo metí por usb, y no sé si es correcto o habia que meterlo por cable rs232) y ninguno de los 2 dieron error. El deco está funcionando con las irregularidades de estos dias, y pensaba hacerle un recovery pero ahí me entran las dudas. Como nunca lo hice, repasé varias veces los manuales del foro que dicen:
--Tool V1.2.0
Hemos programado los drivers del firmware para hacer esta herramienta compatible. Por favor usar firmware 1.03 o 1.04.(¿qué firmware son éstos?;¿son el qviart 5.00 de ahora, ó el prometheus 1.10?).
--1. Conecta el ordenador al deco mediante un cable rs232
--2. Abre la herramienta ALIUP.exe en el ordenador, elije el puerto COM correcto, presiona "Open" (botón abrir) para seleccionar el archivo para actualizar el deco.(aquí es donde se debe elegir el firmware 1.03 o 1.04 para subirlo al deco). --------¡¡¡ Sigo sin aclararme que archivo tengo que subir.!!!.

Debo de estar muy "cerrado" estos días, porque me he cansado de mirar en el foro y nadie ha preguntado nada sobre esto. Os agradezco  que me lo aclaréis.
Saludos

Gracias por responder tan rápido.  Voy a esperar un par de días a ver si mejora, y sinó le meteré por cable el oficial 4.00 y por usb el prometheus 1.09 como tú me indicas. En el caso de que no mejorase con el cambio, y quisiera volver al oficial 5.00 y al prometheus 1.10 (como tengo ahora),¿ podría meter los 2 por usb o tendria que meter el oficial 5.00 por cable?. Hago la pregunta para aprender, no por "vagancia" para no usar el cable. Gracias otra vez y un saludo.