Re: post para intentar dejar de fumar.mi experiecia dia a dia

hola..pues es mi segundo dia tomando el farmaco..no noto nada contra el tabaco..segun el prospecto dejare de fumar la semana que viene..esta mañana me desperte sin despertador antes de hora..estaba soñando.......eso lo lei por ahi..son sintomas normales..ahhh  a la media hora de tomar la pastilla me dieron arcadas..como 5..sin ningun malesar.,.solo arcadas..mañana tomare una pastilla de 0.5..pero el sabado ya me tocan dos.de 0.5..seguire confesandome.os dejo unas paginas si quereis saber mas sobre el champix.

http://www.euroclinix.es/champix.html

http://www.miluchacontraeltabaco.com/node/5744#comment-26279

http://vitagenesblog.com/2007/06/10/comentario-sobre-champix-para-dejar-de-fumar/#comment-16182

Aqui te lo dejo hechale un ojo, si te lo qieres descargar al pc, pinche donde pone iPaper y se desplega un menu

[scribd]<a title="View Es Facil Dejar de Fumar Si Sabes Como document on Scribd" href="http://www.scribd.com/doc/7128634/Es-Facil-Dejar-de-Fumar-Si-Sabes-Como" style="margin: 12px auto 6px auto; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; -x-system-font: none; display: block; text-decoration: underline;">Es Facil Dejar de Fumar Si Sabes Como[/url] <object codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,0,0" id="doc_289295607404515" name="doc_289295607404515" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" align="middle"   height="500" width="100%">      <param name="movie"   value="http://documents.scribd.com/ScribdViewer.swf?document_id=7128634&access_key=key-7f0q1e7aeu01ekgvgcd&page=1&version=1&viewMode=">       <param name="quality" value="high">       <param name="play" value="true">      <param name="loop" value="true">       <param name="scale" value="showall">      <param name="wmode" value="opaque">       <param name="devicefont" value="false">      <param name="bgcolor" value="#ffffff">       <param name="menu" value="true">      <param name="allowFullScreen" value="true">       <param name="allowScriptAccess" value="always">       <param name="salign" value="">          <embed src="http://documents.scribd.com/ScribdViewer.swf?document_id=7128634&access_key=key-7f0q1e7aeu01ekgvgcd&page=1&version=1&viewMode=" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" play="true" loop="true" scale="showall" wmode="opaque" devicefont="false" bgcolor="#ffffff" name="doc_289295607404515_object" menu="true" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" salign="" type="application/x-shockwave-flash" align="middle"  height="500" width="100%"></embed>   </object>   <div style="margin: 6px auto 3px auto; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; -x-system-font: none; display: block;">   <a href="http://www.scribd.com/upload" style="text-decoration: underline;">Publish at Scribd[/url] or <a href="http://www.scribd.com/browse" style="text-decoration: underline;">explore[/url] others:        <a href="http://www.scribd.com/browse?c=97-health" style="text-decoration: underline;">Health[/url]          <a href="http://www.scribd.com/browse?c=105-us-federal" style="text-decoration: underline;">US Federal[/url]             <a href="http://www.scribd.com/tag/management" style="text-decoration: underline;">management[/url]          <a href="http://www.scribd.com/tag/living" style="text-decoration: underline;">living[/url]        </div>[/scribd]

Sami me voy a unir a tu lucha voy e leer el libro y a intentarlo te diré el primer día

que empiece.

Un saludo.

gracias por vuestros comentarios,,muchos lo dejasteis y nadie de la misma forma.
es mi tercer dia.me tome 0,5 mg.y la verdad estoy fumando menos..ayer 16 cigariillos hasta las 6 de la tarde y despues 2 hasta las 10 de la noche..total 18 y hoy de 12 no paso..fijo!!..mejor diez.
no noto ningun sintoma extraño..pero no fumo tanto por que no me apetece,me levante a las 7.15 h. y hasta las 10 no fumé.es buen sintoma..mañana empiezo con dos pastillas de 0.5..seguire el culebronnnnnn

animos sami
cuesta un poco, pero se puede
saludos

como van las raciones da palillitos redondos, caramelos y chicles sin azucar?, éso alivia...........

mi 5º dia.ayer fueron 5 cigarros ,hoy llevo 3(son las 9 de la noche) y la sensacion que me ha dado..es como cuando vas al dentista y te pone anestesia..sales de la consulta y fumas..tienes la boca dormida y no sabe a nada..pues eso...mi dia D.esta mas cerca.
ganas de fumar si tengo,pero no son desesperadas ni mucho menos.mas bien son como ganas rutinarias...
efectos secundarios ninguno.
creo que lo mas dificil  no es pasar de 20 cigarros a 5 eso me ha resultado facil..si  no de 5 á ninguno.que lo veo mas complicado..quizas cuando pase de 2 pastillas de  0.5 al dia á dos de 1 mg.lo vea diferente.