para elgeneral

Lei  que  necesitabas encontrar una paz mental y solo dejame darte unos consejos, no soy experta en el tema pero  a ver si esto te puede ayudar un poco.
Para alcanzar una paz mental :
-no identificarte con tus pensamientos ni debes considerarlos tuyos
-debes dejar pasar todos tus pensamientos sin detenerte a contemplarlos
-no dejes que nada te perturbe ni te inquiete
-nada debe alterarte
-manten tu mente libre de desorden
-liberate de  los sentimientos falsos
-no dejes que te confundan tus ideas
Para lograr esto primero debes de controlar a tus pensamientos ya que no hay nada superior al poder de tu mente.
                             Yo se que tu puedes !!!       
                                                                       M.Bs.
                 

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