Re-Timer: las gafas que eliminan el jetlag
El Re-Timer es un dispositivo que emite una suave luz verde hacia los ojos para resetear el reloj interno del cuerpo, lo que permite combatir el jetlag, insomnio, mejorar la atención de los trabajadores que hacen turnos diversos y contrarrestar los efectos del invierno y la falta de luz en países nórdicos.
Gracias a 25 años de estudios en el área del sueño, los científicos de la Universidad de Flinders han conseguido desarrollar un dispositivo que permite llevarse como una gafas y que emiten una luz especial que imita el beneficio de la luz solar para estimular la parte del cerebro responsable de regular nuestro reloj interno.
Desarrolladas en Australia, estas gafas emiten una luz verde en una de las frecuencias de onda más efectiva para adelantar o retrasar el reloj interno del cuerpo y el Re-Timer es el único dispositivo que se puede llevar encima que emite este tipo de luz. También aseguran sus creadores que la terapia mediante luz es más segura y, en muchos casos, más efectiva que la terapia mediante medicamentos.
El profesor Leon Lack, el jefe del equipo que ha inventado el dispositivo, nos explica como funciona nuestro cuerpo a estos niveles y como actúan las gafas.
“El reloj del cuerpo o los ritmos circadianos influyen en la sincronización de todos nuestros patrones de sueño, el estado de alerta, el rendimiento y el metabolismo. Los fotoreceptores de nuestros ojos detectan la luz solar, mandan una señal a nuestro cerebro para estar alerta y despiertos y ajustan nuestros ritmos de acuerdo a ello. Estos ritmos varían regularmente durante un ciclo de 24 horas. Pero este proceso normalmente está perjudicado or culpa de estar en interiores, viajar a diferentes zonas horarias, trabajar en horas irregulares y la falta de luz solar en meses invernales”
Para avanzar nuestro reloj interno debemos usar el Re-Timer 50 minutos después de levantarnos, cada día durante tres días. Para retrasarlo debemos hacer lo mismo pero antes de ir a dormir. El dispositivo pesa unos 75 gramos y se recarga por USB. La batería dura unas 4 horas y en la web de Re-Timer tienen una calculadora que te indica las mejores horas para usarlo dependiendo de donde viajes.
El Re-Timer cuesta $258, unos 200€ y debajo podéis ver un video donde se muestra en acción.
Fuente: Gizmologia[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NoVi0DfpKFw[/youtube]
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