Autor Tema: FORO SALUD (Leído 526961 veces)

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Primavera «suave» para los alérgicos

Las escasas lluvias caídas en otoño hacen prever a los especialistas que la primavera que se avecina será "suave" para los alérgicos al polen, que, no obstante, podrán ver "agravados" los síntomas propios de la rinitis por los altos niveles de contaminación existentes, en parte debido a esa falta de pluviosidad.
El índice de acumulación de pólenes suele estar marcado por la pluviosidad de los meses de otoño e invierno, y este año ha sido "bastante escasa", lo que hace pensar que "estemos ante una primavera entre leve y moderada", explicó en rueda de prensa Francisco Feo, jefe del Comité de Aerobiología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic)
Se espera, prosiguió el doctor, que las concentraciones de pólenes de gramíneas, las más alergénicas, se sitúen en torno a los 2.600 granos por milímetro cúbico de aire, lo que, de cumplirse, significaría una primavera "suave" para los afectados.
Ahora bien, matizó el experto, la falta de lluvias en otoño, que, ciertamente, favorece la baja polinización en primavera, aumenta los niveles de contaminación en las ciudades, y esto es "un riesgo añadido para los alérgicos". Y es que, indicó el alergólogo, el polen, en combinación con los agentes contaminantes, "puede llegar a hacerse mucho más agresivo".
La contaminación, detalló, produce cambios en la estructura de las partículas, que las hace más capaces de provocar sensibilización en el paciente, el paso previo a padecer alergias.
Pero aunque el polen más alérgeno es el de gramíneas, presente sobre todo en mayo y junio, no es el único que provoca estragos en los pacientes. Así, el procedente del ciprés, que florece en marzo; el del plátano de sombra, que lo hace en marzo y abril; el de olivo (en mayo y junio), y algunos tipos de setos son, como las gramíneas, enemigos para muchos españoles.
De esta forma, indicó Feo, la alergia al polen es "casi perenne" en España, donde se calcula que afecta a entre el 15% y el 20% de su población general y al 40% de sus adolescentes.
De todos los pacientes alérgicos al polen, el 80% lo son a a las gramíneas, el 43%, al olivo, el 22% tienen problemas con el plátano de sombra, el 13%, con el ciprés y el 11%, con la parietaria.
Y aunque para casi todos ellos la primavera se prevé "suave", no cabe esperar, sin embargo, que lo sea para los alérgicos al plátano de sombra y a las quenopodiáceas (un tipo de seto), que florecen con tiempo seco y soleado y que, por tanto, si no llueve, estarán muy presentes en el ambiente.

Fuente: Servimedia

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Aumentan un 12 por ciento los trasplantes de riñón

Alrededor de 50.000 personas sufren una enfermedad renal crónica (ERC) que necesita tratamiento sustitutivo; y casi la mitad de ellas son trasplantados. Hoy, bajo el lema «Riñones para vivir», se ha celebrado el Día Mundial de Riñón. Esta edición, centrada en el trasplante renal, tiene por objetivo dar a conocer la importancia de la prevención.
El pasado año, España batió su propio récord de donación situándose de nuevo a la cabeza mundial. En concreto, el trasplante renal se incrementó un 12.3% alcanzando la cifra de 2.494 intervenciones y posibilitando un descenso de la lista de espera renal con respecto al año anterior.
Alrededor de 50.000 personas en España se encuentran en el estadio 5 de una enfermedad renal crónica (ERC) y necesitan un tratamiento sustitutivo renal. De ellos casi la mitad está trasplantada y más de un 40 por ciento en hemodiálisis. A pesar de ser una patología con una prevalencia mejor a otras como la cardíaca y la respiratoria, la ERC supone un gasto elevado para el Sistema Nacional de Salud (SNS), de tal forma que esos 50.000 pacientes consumen más de un dos por ciento de presupuesto de SNS.
«Aunque el trasplante es un tratamiento importante para tratar los problemas de riñón, nosotros queremos hacer más incidencia en la prevención y en detectar la enfermedad en las primeras fases, para evitar que progresen», explica Alberto Martínez, presidente de la Sociedad Española de Nefrología. «Cuando se recurre al trasplante para solucionar el problema, es porque de alguna manera los médicos hemos fracasado y no lo hemos podido solucionarlo antes», continúa Martínez.
Por ello, este año la Sociedad Española de Nefrología (SEN) cuenta con la colaboración de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT), la Sociedad Española de Trasplante (SET), la Sociedad Española de Nefrológica (Seden) y la Federación Nacional de Asociaciones para la Lucha Contra las Enfermedades del Riñón (Alcer) en celebración de este día han querido hacer una «llamada de atención» a la población general para que tengan en cuenta estas enfermedades, y tomen medidas antes de que sea demasiado tarde.

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El 60 por ciento de las médicos españoles admite que su estilo de vida no es saludable

Un estudio con más de 2.500 médicos de Atención Primaria ha revelado que sólo un 39,6 por ciento de las mujeres de esta profesión reconoce llevar un estilo de vida saludable, mientras que el resto declara llevar uno (36,4%), dos o más (23%) hábitos de vida no saludables.
Así se desprende de los resultados del Estudio CHABS, presentado por Novartis con motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer, para conocer el riesgo cardiovascular y los hábitos de vida de las médicos que trabaja en España.
Del estudio se analizó una submuestra de 700 mujeres, con una media de 8,1 años de experiencia profesional, 35,4 años, un promedio de 40 horas semanales trabajadas y alrededor de 38 pacientes atendidos al día.
De este modo, observaron como los hábitos saludables de las profesionales de menos de 16 años de experiencia profesional son algo peores que los del resto de médicos, en parte porque aseguran tener mayor dificultad para desarrollar hábitos de vida saludables, tales como seguir una dieta (32,2%) y practicar ejercicio (51,5%).
Pese a todo, existe una buena autovaloración del estado de salud entre las mujeres médico con menos años de experiencia. El 90,2 por ciento consideran tener un estado de salud bueno o muy bueno, a pesar de que el 18,6 por ciento hayan visto limitadas sus actividades habituales por alguna enfermedad durante el último año.
El descanso insuficiente es el hábito no saludable que más destaca entre las mujeres médico, representando un 33,1 por ciento frente al 23,9 por ciento de los varones.
Le sigue el sedentarismo que ocupa un 24,9 por ciento en las mujeres y un 20 por ciento en los hombres. Además, los varones médicos, sin embargo, consumen más alcohol (16,1 frente al 3,7 por ciento) y confiesan llevar una mala alimentación en el 7,1 por ciento de los casos (frente al 5,6 por ciento en mujeres).
La presencia de factores de riesgo cardiovasculares (FRCV) como la hipertensión arterial, el tabaquismo, la diabetes, la hipercolesterolemia o los antecedentes familiares, son también inferiores en las mujeres médicos con menos años de experiencia.
Así, el factor más común es tener antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular, mientras que el 12,3 por ciento señala el tabaquismo. La hipertensión arterial, la hipercolesterolemia y la diabetes registran en cambio unas cifras muy bajas.

LA MITAD DE LAS MEDICOS QUE FUMAN VEN DIFICIL DEJAR DE FUMAR
Entre las médicas fumadoras de la submuestra (15,4%), un 54,1 por ciento considera difícil o muy difícil dejar de fumar. Además, un 35,8 por ciento de las fumadoras manifiestan no querer o no intentar dejar de fumar, cifra considerablemente mayor que la del resto de médicos y médicas con más experiencia (29,7%).
Las mujeres médico presentan un grado de estrés percibido de un 4,7 en una escala del 1 al 7, un valor ligeramente mayor que para el resto de médicos, aunque menor respecto al de las médicas con más experiencia profesional.
Por otro lado, las médicas con menos de 16 años de experiencia profesional reflejan un mayor nivel de agotamiento emocional que sus compañeros y que las profesionales con mayor experiencia (57,4% con un nivel medio o alto).
Además declaran tener un menor distanciamiento del trabajo (mayor compromiso, un 38,7%) y, finalmente, el grado de realización personal es considerablemente menor que para el resto de médicos.
El 38,3 por ciento de las médicas reconoce que sus prácticas preventivas en materia de salud cardiovascular son regulares o malas. No obstante, cuando las comparan con las de sus propios pacientes, las califican de mejores o mucho mejores.

Fuente: OTR/Press

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La UE prohíbe azúcares añadidos en los zumos de fruta

Los Veintisiete han dado su aprobación formal al acuerdo cerrado el pasado diciembre con la Eurocámara que modifica la norma europea que regula el etiquetado de los zumos de fruta y néctares, con el objetivo de asegurar una información más clara a los consumidores y prohibir el uso de azúcares añadidos en los jugos de fruta exprimida.
Una vez que la norma entre en vigor, los países tendrán un año y medio para trasladarla a sus legislaciones nacionales. España es el principal productor y principal consumidor de zumos en el mercado comunitario, aunque la Unión Europea importa hasta el 80 por ciento de los zumos que consume.
Los cambios han tenido en cuenta un informe del eurodiputado socialista Andrés Perelló que abogaba por un etiquetado más claro y detallado, con el objetivo de diferenciar sin ambig~edad las distintas calidades de zumo, esto es, exprimidos, concentrados y néctares.
Los néctares serán los únicos que podrán llevar endulzantes añadidos y se vetará la mención 'sin azúcares añadidos'. De manera transitoria se permitirá poner en la etiqueta que 'ningún zumo podrá llevar azúcares añadidos', de cara a asegurar una mayor claridad y transparencia para el consumidor.
En concreto, los zumos de fruta no contendrán azúcar ni edulcorantes, mientras que los néctares, producidos con purés de frutas y agua, sí pueden contener azúcar añadido o edulcorantes. Para evitar confusión, la etiqueta 'sin azúcar añadido' no se permitirá en los néctares que contengan edulcorantes artificiales, como la sacarina.
Además, las mezclas de dos zumos tendrán que llevar en el futuro el nombre del producto que refleje el contenido, para evitar casos que sí pueden darse en la actualidad como, por ejemplo, que un zumo con el 90 por ciento de manzana y un 10 por ciento de fresa se comercialice como zumo de fresa únicamente. La novedad es que en estas situaciones se empleará un nombre genérico como 'mezcla de zumos' si hay tres o más frutas.
También incorpora a la lista de frutas para zumos al tomate para que los zumos de este alimento estén sujetos a las mismas reglas específicas que pesan sobre el resto de zumos.
Otra de las principales novedades es someter los zumos que llegan de fuera de la Unión Europea a las mismas normas que cumplen los productores comunitarios, en especial en cuanto a los zumos de naranja.
Con ello se quiere poner en pie de igualdad a los europeos con otros países que, como Estados Unidos y Brasil, producen zumo de naranja con hasta un 10 por ciento de mandarina --que mejora el color y sabor del producto-- sin especificarlo en el etiquetado.
Las normas de la UE no permiten hacer lo mismo a sus productores, por lo que con la nueva directiva los zumos importados deberán identificarse como 'zumos de naranja y mandarina' si llevan esta segunda fruta en su composición.

Fuente: Europa Press

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El desigual reparto de tareas hombre-mujer perjudica la salud femenina

El desigual reparto de los roles o tareas entre el hombre y la mujer que se ha producido en las últimas décadas podría haber perjudicado la salud de las mujeres, quienes sufren una "sobrecarga" de trabajo que ha aumentado su estrés y generado un cambio de hábitos que ha multiplicado determinadas patologías, como la obesidad, los accidentes cerebrovasculares o cáncer.
Además, ha empeorado su envejecimiento. Así opina el psicólogo Antonio de Dios, del Hospital USP Marbella, para quien, en las últimas décadas, la mujer ha asumido, progresivamente, tareas tradicionalmente asignadas a los hombres sin que ellos hayan asumido, al mismo ritmo, parte de los roles asignados a la mujer.
Por ello, la mujer tiene una "sobrecarga" de trabajo, que puede acabar desencadenando una patología. Para la doctora Gracia Lasheras, Psiquiatra de USP Dexeus, en este cambio, la mujer ha ganado autonomía económica, pero todavía hoy se sigue "pagando un precio muy alto".
"Asumir el rol de madre, de ama de casa y de trabajadora puede descompensar la balanza de demanda externa --lo que el ambiente exige-- versus oferta interna --lo que soy capaz de dar--, desencadenándose el estrés, que se desencadena síntomas como nerviosismo, irritabilidad, falta de concentración e insomnio", apunta.
Asimismo, estos cambios han incidido en la calidad del envejecimiento femenino, equiparándolo al del hombre, sobre todo por la adquisición de hábitos de vida poco saludables, como el consumo de tabaco, el sedentarismo y la peor alimentación. Esto ha hecho también que la esperanza de vida del hombre acorte distancias sobre la de la mujer, que sigue mejorando pero lo hace más lentamente.
Según el doctor Pablo Asensio, especialista en Medicina Interna del hospital USP Santa Teresa (A Coruña), que las mujeres fumen más, sean más sedentarias, sufran estrés y coman mal ha provocado que "se hayan igualado al hombre en la prevalencia de algunas enfermedades determinadas por factores ambientales, como las cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer".
Sin embargo, no todos los cambios son negativos. El mayor nivel cultural de la mujer y la generalización de los programas de cribado y de medicina preventiva también han repercutido de manera importante en la salud de la mujer.
Así, los programas de cribado han mejorado de manera importante el pronóstico del cáncer de mama y de cuello de útero que, a pesar de su incidencia, han visto cómo crece su supervivencia y se reduce la mortalidad "a un ritmo de entre el 1 y el 2 por ciento anual, gracias
a la detección temprana y a las mejoras en el tratamiento", según el doctor José María Román Santamaría, jefe de la Unidad de Mama de USP San Camilo.
Por otra parte, la incorporación de la mujer al mercado laboral ha retrasado la edad de la maternidad, un hecho que en algunos aspectos beneficia a la madre y al bebé. El doctor José Luis Prieto, especialista en Obstetricia y Ginecología del Hospital USP San José (Madrid), destaca que estos bebés "suelen ser más deseados" y hay "un menor índice de depresión posparto". "Parece ser que las mujeres que han sido madres más mayores suelen envejecer más lentamente y viven más años", añade.

Fuente: Europa Press

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La risa colectiva, la mejor terapia contra la crisis

La risa causa enormes beneficios en la salud y, como es contagiosa, puede acelerar la "curación" de la sociedad española aquejada de un fenómeno nuevo, la llamada "desesperanza fundada", ante las medidas que se van adoptando frente a la crisis económica y que no terminan de dar fruto.
"Hace falta toda una campaña o promoción de la risa como remedio para la crisis", ha sentenciado en una entrevista con Efe el doctor Manuel Álvarez, vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática (SEMP) y experto en Medicina Interna.
Y es que la "frustración" es la actitud "más peligrosa y endémica" para España en estos momentos, porque también se comporta como un patógeno infeccioso. "El ejemplo arrastra, es como la pescadilla que se muerde la cola: se ralentiza la inversión, el crecimiento y el consumo", ha descrito el psiquiatra.
"Comprendo que me podrían argumentar que la risa no paga la hipoteca ni quita el hambre, pero sí que aporta deseos y horizontes para hacer algo positivo, y para buscar medios y soluciones a los problemas", ha rebatido.
Si las conversaciones son pesimistas y los medios de comunicación trasmiten solo noticias negativas, el mejor remedio, en opinión del experto, es promover un "estado general de optimismo y esperanza" que ponga fin a este "feed-back o retroalimentación de tristeza que no va a resolver nada y que nos va a hundir".
El también presidente de la Sociedad Andaluza de Medicina Psicosomática ha defendido el pensamiento positivo, ya que de cada uno depende ver la botella medio vacía o medio llena.
Así, "el mejor regalo que podemos hacer hoy en día a la sociedad española es aumentar e inducir la esperanza" porque el buen humor es pegadizo y puede convertirse en un fenómeno colectivo.
De hecho, la consecuencia más trágica de la crisis económica en España, con más de cinco millones de parados y miles de familias desahuciadas por ejecuciones hipotecarias, ha sido el incremento en un 25% del número de suicidios y en un 15 % de casos psiquiátricos.
Álvarez se ha referido al llamativo aumento de las visitas al médico por la somatización de todos estos problemas en ansiedad, insomnio, depresión, fibromialgias, jaquecas, colon irritable, hipertensión arterial, infartos o lumbalgia crónica entre otros muchos trastornos.
La Organización Mundial de la Salud afirma que más del 90% de las enfermedades tiene un origen psicosomático, de modo que la manera en que cada uno se enfrenta a los conflictos, el estrés y las frustraciones puede desencadenar casi todas las patologías.
Y frente a esto, según ha descrito Álvarez, la risa entona el organismo, activa todo el sistema neuroendocrino e inmunitario, y eleva el número de leucocitos y de sustancias
neurotrasmisoras. "Las personas que ríen más tienen menos alzheimer", ha matizado.
El humor ayuda a liberar endorfinas, dopamina, serotonina y también adrenalina, hormonas que contribuyen a mejorar la salud y que refuerzan el bienestar físico.
También activa la llamada "vis curatrix" o fuerza curativa, reduciendo hasta en un 60 por ciento el tiempo de recuperación de los pacientes.
El especialista ha sentenciado que "las personas que no se ríen son peligrosas" porque "rebajan el nivel de alegría" de su entorno. "Bienaventurados los que saben reirse de sí mismos porque tendrán diversión para rato", ha ironizado.
"La sonrisa es contagiosa porque el bien de por sí es difusivo", ha agregado el experto, quien ha apuntado que hay un principio antropológico de que "la risa y la alegría cuando se comparten aumentan, mientras que la tristeza cuando se comunica disminuye".
Sin lugar a dudas, ha proseguido, "la risa tiene un valor social porque engrasa la convivencia" y tener capacidad para hacer reír al otro es "una de las mejores cualidades que se pueden poseer".
La gente que es capaz de "quitar los tintes dramáticos" lo es también de "eliminar la atmósfera enrarecida" que se está creando en España, al "abrir una ventana que permita respirar al alma con profundidad y descargarla de tensiones".
Alvárez ha concluido que dejar brotar las carcajadas es una "estupenda terapia de prevención de nuestra propia salud mental y de la ajena" y un inmejorable remedio para afrontar la crisis económica, y salir de ella tan pronto como sea posible.

Fuente: Efe

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Un tercio de la población española es hipertensa

Al menos un tercio de la población española tiene problemas de hipertensión arterial y, de ellos, un tercio lo desconoce, según refleja el Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España (ENRICA).De esta manera, el 79 por ciento de las personas que sí tienen conocimiento de su enfermedad cuenta con un tratamiento a base de fármacos hipertensivos, aunque solo el 46 por ciento tiene su presión arterial controlada, señala el texto.
Tanto el conocimiento de la enfermedad como su tratamiento son mayores según avanza la edad, aunque no ocurre lo mismo con el control, ya que las personas más jóvenes con hipertensión suelen tener mejor controlada su tensión que aquellas que tienen mayor edad.
"Esto se debe, probablemente, a que el control de la presión sistólica elevada entraña mayores dificultades en los más mayores", ha aclarado el doctor José Ramón Banegas, del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Facultad de Medicina en la Universidad Autónoma de Madrid.

FACTORES DE RIESGO
El estudio ENRICA, en el que han participado aproximadamente 12.000 personas, repasa los factores de riesgo cardiovascular como el tabaco, la actividad física y la alimentación. También, aquellos factores biológicos, como el exceso de peso, el síndrome metabólico, la dislipemia o la diabetes.
"Se trata de conocer de primera mano también el conocimiento que la población española tiene sobre los síntomas de alerta que preceden a un ataque al corazón o un ictus, por ejemplo", ha precisado el experto.
En lo que referente a estilos de vida que incrementan el riesgo cardiovascular, el texto indica que el 28 por ciento de la población fuma todos los días aunque el 13 por ciento lo hace de forma ocasional.
"Es necesario resaltar que un 25 por ciento de los españoles son exfumadores. Viendo los datos podemos comprobar el alto grado de penetración que ha tenido y sigue teniendo este hábito entre la población de nuestro país", ha recalcado Banegas.
Por otra parte, los resultados del Estudio ENRICA, que ha contado con la colaboración de Sanofi-Aventis, subrayan la existencia de desigualdades socioeconómicas en la salud cardiovascular. En este sentido, aquellas personas con mayor nivel educativo tienen menor riesgo cardiovascular en algunos de los parámetros estudiados.
"Resulta curioso, por ejemplo, comprobar que el porcentaje de hombres fumadores es más alto en el grupo de personas que tiene estudios primarios y secundarios, que en aquellos con estudios universitarios", ha señalado este experto. "En lo que se refiere a las mujeres, son las que tienen niveles educativos más altos las que engloban la mayor frecuencia de abandono del hábito tabáquico

Fuente: Europa Press

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Vitaminas: ¿Un consumo sin control aumenta la mortalidad?

Tan sólo hace falta estar más cansado de lo normal, encontrarse algo «flojo», sentir que la mente no rinda igual o hacer una dieta, normalmente desequilibrada, para recurrir a los suplementos de vitaminas. El hecho de disponer de estos preparados sin receta médica y con la idea errónea de que su toma no supone ningún riesgo para la salud, ha propiciado que la comunidad científica se haya visto obligada a alertar a la población de que no se trata de un producto inocuo. En concreto, una revisión de los últimos estudios sobre los suplementos vitamínicos ha revelado que su uso continuado puede estar asociado a un mayor riesgo de muerte. El trabajo, enmarcado dentro del «Estudio de Salud de la Mujer de Iowa» y publicado en octubre de 2011 en la revista «Archives of Internal Medicine», analizó los hábitos nutricionales y el uso de suplementos nutricionales y la tasa de mortalidad de 40.000 mujeres de entre 55 y 69 años durante el periodo comprendido entre 1986 y 2004. En concreto, la tasa de defunción fue más elevada con los multivitamínicos, vitamina B6 y ácido fólico, así como algunos minerales entre los que destacan el hierro, el magnesio, el zinc y el cobre.
Efecto «inmediato»
Existen dos tipos de vitaminas: las hidrosolubles y las liposolubles. En cuanto a las primeras, corresponden a las del grupo C y B. Se pierden al cocer los alimentos, el organismo no las almacena y, por tanto, se eliminan por la orina. Respecto a las liposolubles como la A, D, K y E, tienen la capacidad de almacenarse en el hígado y en dosis excesivas se vuelven tóxicas. Jaakko Mursu, autor del estudio y miembro del departamento de Ciencias de la Salud del Instituto de Salud Pública y Nutrición Clínica en la Universidad del Este de Finlandia afirma a este semanario que «la alta cantidad de vitamina A, por ejemplo, puede causar toxicidad en el hígado en un corto periodo de tiempo». Conviene dejar claro, continúa, «que la suplementación vitamínica sólo está justificada cuando existen deficiencias nutricionales. Las más comunes corresponden a la vitamina D, B12, ácido fólico y hierro. La falta de vitamina D puede darse en personas que viven en lugares donde apenas sale el sol y la escasez de hierro en algunas mujeres debido a la menstruación. El resto de deficiencias nutricionales suelen estar relacionadas con otras enfermedades que, en la mayoría, no se solucionan tomando vitaminas».
Tal y como se extrae de la investigación, la vitamina B6 incrementó 4,1 por ciento el riesgo de muerte, el ácido fólico un 5,9 por ciento, el hierro un 3,9 por ciento, el magnesio un 3,6 por ciento y el zinc un 3,0 por ciento. Por su parte, el cobre se asoció con un aumento del 18 por ciento del riesgo de defunción. Por contra, sólo el calcio estaba relacionado con una disminución de la mortalidad. «En vez de tomar tantos suplementos, lo que la gente tiene que hacer es mejorar la calidad de su dieta gracias al aumento del consumo de frutas y verduras», advierte el investigador.
Sin embargo, el estudio de Iowa no cuenta con la aceptación de todos los expertos. «Es un estudio observacional y, por tanto, pueden presentarse múltiples factores de confusión que influyen en su resultado. Además, no establece una relación causa-efecto entre la toma de suplementos y el incremento de mortalidad. Por tanto, los hallazgos de este estudio deben ser interpretados prudentemente. No obstante, su conclusión de evitar una suplementación vitamínica o mineral indiscriminada es compartida por toda la comunidad científica», sostiene el doctor Camilo Silva Froján, del departamento de Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra. Por su parte, la doctora Pilar Gómez Enterría, coordinadora del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) considera que la toma indiscriminada de vitaminas por cuenta propia no sólo no es beneficiosa sino que, incluso, puede ser peligrosa sobre todo cuando se trata de las vitaminas liposolubles. «Un exceso de vitamina A puede favorecer la aparición de osteoporosis, el de vitamina D producir náuseas, vómitos, estados de confusión; el aporte de vitamina A y betacarotenos junto con hierro, puede también favorecer el cáncer de pulmón en fumadores y ex fumadores. Pero también la vitamina C, hidrosoluble puede, en personas predispuestas, producir cálculos renales».
Una opinión que comparte Silva, quien añade que abusar «de la vitamina D puede producir hipercalcemia. A pesar de su menor potencial tóxico, se ha descrito también un mayor riesgo de litiasis renal con la toma de cantidades elevadas de vitamina C. Es evidente que, por su vía de eliminación, los pacientes con insuficiencia renal tienen más riesgo de toxicidad por vitaminas hidrosolubles. Por tanto, la supervisión médica es la garantía de un uso correcto».
Peor mantenimiento
Dado que son muchas las personas que recurren a este tipo de productos para cuidar la salud ósea, conviene saber que un estudio realizado por científicos de la Universidad de Keio en Tokio (Japón), revela que los suplementos de vitamina E podrían perjudicar el mantenimiento de los huesos. El trabajo, que aparece publicado en el último número de la revista británica «Nature Medicine», comparó lo que sucedía en los huesos de roedores con un déficit de vitamina E frente a aquellos que recibieron suplementos de este componente. La cantidad de masa ósea está determinada por el equilibrio entre dos tipos de células: los osteoblastos que intervienen en la creación del nuevo tejido óseo, y los osteoclastos, que lo degradan. Los ratones con dosis altas de vitamina E perdieron masa ósea, un dato que los científicos consideran que se debe a que este componente aumenta el número de osteoclastos, lo que a su vez se traduce en que se destruye más hueso del que se crea. Por otra parte, la vitamina D, presente de forma natural en los lácteos, puede estar asociada con un menor riesgo de desarrollar fracturas por estrés en las niñas preadolescentes y adolescentes,
especialmente si realizan actividades deportivas de alto impacto, según un informe publicado en la revista «Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine». Sin embargo, y tras siete años de seguimiento a cerca de 7000 niñas de entre nueve y quince años, los investigadores han hallado que la toma de lácteos y el calcio no guarda con el riesgo de desarrollar una fractura, mientras que la ingesta de vitamina D sí se asoció con un menor riesgo de sufrir una rotura, especialmente si realizan, al menos, una hora diaria de actividad de alto impacto. «Estamos ante un hallazgo inesperado, pero todavía se necesitan más estudios para determinar si la ingesta de vitamina D de los suplementos confiere un efecto similar de protección como la vitamina D que se ingiere a través de la dieta», alertan los investigadores del Hospital Infantil de Boston.
Para hacer un uso responsable de estos productos, el doctor Mitali Shah, especialista en Endocrinología del Boston Medical Center (EE UU) recomienda «buscar el nivel máximo de consumo tolerable que tiene un nutriente para no tomarlo en exceso, sobre todo cuando muchos de ellos se añaden a multitud de alimentos de consumo habitual como cereales de dasayuno, lácteos y otras bebidas». Ante todo, hay que tener muy claro, continúa, que «un suplemento dietético tiene por objeto complementar la dieta, no sustituirla». Sin embargo, un análisis elaborado en mayo de 2011 por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) sobre los dieciocho complementos vitamínicos más vendidos del mercado, revela que ninguno cubre el 40 por ciento de la cantidad diaria recomendada de calcio, por ejemplo, lo que sí hace un vaso de leche. Algo similar sucede con el hierro, que sólo está presente en dos de los complementos estudiados.

CASOS CONCRETOS
Gómez Enterría sólo justifica la toma de suplementos en casos determinados como «enfermedades que alteran la absorción de las vitaminas a nivel del tracto digestivo (por ejemplo, enfermedad intestinal inflamatoria, resecciones intestinales, enfermedad celíaca mal controlada), alergias alimentarias que impliquen eliminar de la dieta múltiples alimentos. En todos los casos, la indicación de la toma de suplementos vitamínicos se debe realizar por prescripción médica». Respecto a los productos que se comercializan en el mercado y que contienen un plus de vitaminas y minerales, el doctor Juan Martínez, jefe de Medicina Preventiva y Salud Pública del Hospital Carlos III de Madrid sostiene que «por la cantidad que contienen no pueden no pueden ocasionar daños para la salud».

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Carne de pollo para el corazón femenino

Las mujeres que tienen el colesterol alto podrán protegerse de sufrir enfermedad coronaria comiendo carne de ave, como muslos de pavo o pollo, entre otros. Porque contienen un nutriente, la taurina, que fue analizada por investigadores del NYU Langone Medical Center. Así lo publica el «European Journal of Nutrition». Aunque hay estudios en animales que indican que la taurina puede beneficiar al corazón, éste es el primero publicado sobre los efectos en humanos. El trabajo incluyo a más de 14.000 mujeres de 34 a 65 años. La comparación reveló que la taurina no protegía a todas en general. Sin embargo, entre las que tenían altos los niveles de colesterol, las que tenían también niveles altos de taurina eran un 60 por ciento menos propensas a desarrollar o fallecer de enfermedad coronaria.

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Desarrollan un hidrogel capaz de «soldar» los músculos

Llega un «pegamento» con un gran potencial para «soldar» las heridas. Lo han descubierto científicos de la Universidad de California San Diego (EE UU). Los resultados del trabajo se publican en «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS).
Lo han denominado hidrogel autocurativo. Este producto está compuesto por una cadena de moléculas de polímero entrelazadas que forman un bloque flexible y gelatinoso muy parecido al de los tejidos blandos del cuerpo humano. «Un hidrogel es como una red de pescar con agua atrapada en la rejilla, pero cuando éstos se rompen las intersecciones de la red no pueden unirse de nuevo. Los nuevos hidrogeles con cadenas laterales pueden “pegarse” a otras cadenas en cuestión de segundos, sobre todo en condiciones de acidez», asegura la principal investigadora, Shyni Varghese. «La autocuración es una de las propiedades fundamentales de los tejidos vivos que permite que se recuperen del daño continuado. Esto podría llevar al desarrollo de músculos artificiales capaces de repararse por sí mismos», añade.
Las aplicaciones iniciales podrían darse en el estómago, cuyas condiciones de acidez favorecen el funcionamiento de estos hidrogeles. El tratamiento de las úlceras puede ser una prometedora utilidad. La autorreparación que ha demostrado esta terapia hace que el material sea apto para otros usos más allá de los médicos, como, por ejemplo, ser una buena herramienta para sellar, por ejemplo, las fugas de los recipientes que contengan ácidos corrosivos.

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El médico en la mesa de quirófano

En la mesa de cada habitación en la que entraba veía un libro. El mejor aliado que un paciente puede tener mientras espera, atemorizado, a que por la puerta entre el médico del que depende su futuro. Eso fue lo que motivó a la doctora Sonia Vidal a escribir «En tus manos me encontré» (LibrosLibres), porque «no se trata sólo de curar enfermos, sino de acompañar, de compartir con ellos su sufrimiento, de tenderles la mano y llamar a cada uno por su nombre y así apoyarles en su camino». La presentación de la novela, mañana lunes a las 19 horas en el Hotel Intercontinental, corre a cargo de la vicepresidenta del Gobierno, Soraya Sáenz de Santamaría y la escritora Julia Navarro. Al acto asistirán numerosos rostros conocidos de la política y la cultura. A través de la protagonista, Olga del Valle, la autora, –traumatóloga dedicada a la cirugía de mano– proyecta en las páginas su propia experiencia. Olga es médico, pero también paciente en este libro. Una mujer joven que debe luchar en «un mundo muy masculino». En esta ocasión, la joven deberá someterse a una difícil experiencia y pasar también por quirófano. «Cuando un paciente te pregunta por qué, no puedes contestar, pero sí estar con él, acompañarle en el camino hacia la curación o en el más difícil hacia la muerte».

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Telerehabilitación desde casa para enfermos de ictus

Un sistema de realidad aumentada de bajo coste, desarrollado en Valencia, permitirá la rehabilitación en los centros sanitarios o en los domicilios de enfermos que han sufrido algún daño cerebral, y facilitar así la continuidad del tratamiento. A través de un ordenador, el paciente con daño cerebral puede acceder a una web que le ofrece juegos basados en distintos niveles de realidad aumentada, mejorar las funciones cognitivas superiores y facilitar su recuperación.

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Si va de rojo, quiere sexo

Es pura biología. Investigadores de la Universidad de Rochester explican que cuando las hembras de primates están en periodo fértil, los estrógenos aumentan, los vasos sanguíneos se dilatan y sus caras se vuelven más coloradas. «Es señal para los machos de que es tiempo de acercarse»
Una espectacular Kelly LeBrock bailaba a un son muy particular sobre una rejilla de ventilación que levantaba su vaporoso y rojo vestido. Era «La mujer de rojo», y muchas mujeres sentían envidia por no estar dotadas de semejantes curvas, sin reparar en que sólo necesitaban vestirse con ese color para dejar «K.O» a cualquier hombre. Han tenido que explicarlo desde la Universidad de Rochester (EE UU). Porque según su estudio, a los ojos de los varones las féminas de rojo son más atractivas, porque creen que pueden estar más interesadas en el sexo.
Es pura biología. Adam Pazda, autor del estudio explica que, cuando las hembras de primates están en periodo fértil, los estrógenos aumentan, los vasos sanguíneos se dilatan y sus caras se vuelven más coloradas. «Es una señal para los machos de que es tiempo de acercarse». Lo mismo ocurre con los humanos. «No tiene que ser un vestido rojo sexy, sino una camiseta de ese color», añade Pazda.
Los investigadores enseñaron a 25 hombres una foto de una mujer con camiseta blanca y otra roja. Después les preguntaron cuál creían que estaría dispuesta a tener más que palabras. Y respondieron que la de rojo.
Pazda advierte que esta ropa también puede enviar señales no deseadas. «El rojo puede ser un arma de doble filo, porque las mujeres pueden estar recibiendo una atención sexual que no quieren».

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El único español con Carpentier

A sus doce años, Álex padece el síndrome de Carpentier, una enfermedad rara que se manifiesta en forma de malformación craneoencefálica, retraso psicomotriz y deformidad en los dedos de las manos y los pies. Los afectados en EE UU apenas rozan los 40 casos
Que tu hijo sea la única persona de España que padezca el síndrome de Carpentier, un tipo de enfermedad rara, hace que sobrellevarla y enfrentarse a ella se convierta en una lucha con más trabas que facilidades. Nada hacía presagiar a Ana que el niño que estaba gestando en su vientre iba a cambiar su vida por completo. «Me hicieron la amniocentesis y no se detectó nada raro, salvo que el diámetro de su cabeza era más grande de lo normal», relata.
Una vez que Álex nació, «descubrimos una serie de irregularidades como seis dedos en los pies todos pegados, al igual que dos de la mano. Además, tenía un soplo en el corazón que, afortunadamente, desapareció. Pero lo que el neurólogo vigilaba era que los huesos del cráneo y, en especial, los de la parte de atrás se cerraran ya que todavía no se les había puesto nombre a todos esos signos, se caracterizaba por una malformación craneoencefálica», matiza Ana. Una vez superado ese trance, cuando Álex tenía un mes y medio «sufrió una apnea, –que a la semana se volvió a repetir–, y tuvo que ser hospitalizado con un respirador artificial. Se le detectaron, además, convulsiones y le conectaron a una máquina con electrodos que sonaba cada vez que Álex dejaba de respirar. Pese a todo, todavía no había un diagnóstico claro que pusiera nombre a todo lo que ese niño de tan sólo tenía un año de vida estaba pasando.
El hecho de que Álex fuera, continúa su madre, «un niño gordito y de aspecto tosco con las extremidades cortas, –un dato que siempre figuraba en sus informes–, pero gracias a un neurólogo del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, supimos que mi hijo padecía el síndrome de Carpentier». El desconocimiento ante la enfermedad no podía ser más grande. «Entré en páginas webs y en España no había nada, tan sólo alguna en Estados Unidos. De hecho, mi hijo es el único caso en España y en Estados Unidos el número de afectados no supera los cuarenta».
Desde el principio
Más que los profesionales orientaran a Ana, fue ella la que tuvo que instruir a las personas de su entorno. «Al tratarse de una patología rara no me quedó más remedio que orientar a los fisioterapeutas y logopedas que trataban a Álex en el colegio de integración motora al que asiste. Desde pequeño tuvo terapia física porque la parte maxilofacial estaba atrofiada y le han tenido que enseñar a sacar la lengua porque no respondía a los mensajes que su cerebro le enviaba. Ahora tiene doce años, pero el retraso psicomotriz tan grande que padece hizo que las primeras palabras las pronunciara a los cuatro años y tardara en andar», sostiene Ana. La falta de conocimiento de la enfermedad conlleva, según Ana, «que las sesiones que recibe del fisio y del logopeda sean insuficientes y tenga que pagarlas de mi bolsillo». Aunque Álex ha hecho pequeños avances, «lo hace de forma muy lenta y, por ejemplo, ahora le han detectado escoliosis y la columna se le está desviando. Tiene que estar siempre en observación porque no sabemos qué puede pasar», añade. Aunque en su familia luchan día a día por que se integre como cualquier otro niño, «no es fácil porque te encuentras con muchas dificultades y hay que luchar por favorecer su integración».

De interés
para los afectados:
Federación Española de Enfermedades Raras (Feder)

Correo electrónico:
feder@enfermedadesraras.org
Teléfono: 902181725

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Descubren el potencial antitumoral de una planta común en España

Un equipo de científicos españoles, coordinado por la Unidad de Inflamación y Cáncer del Instituto de Salud Carlos III, ha demostrado el potencial antitumoral de la hispanolona, una molécula obtenida de plantas silvestres muy comunes en la Península Ibérica y presentes en la flora de la Comunidad de Madrid.
El trabajo, realizado en colaboración con el Instituto de Investigaciones Biomédicas Alberto Sols del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC-UAM) y el departamento de Farmacología de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, lo publica este mes la revista Oncogene.
En los últimos años, se ha producido un gran avance en el conocimiento de dianas moleculares que puedan aplicarse a la búsqueda de nuevas herramientas para el diagnóstico, prevención y tratamiento de las enfermedades humanas.
En este sentido, según ha informado el Instituto de Salud Carlos III, la búsqueda de nuevas estructuras de origen natural y el diseño de modificaciones que aumenten la actividad terapéutica y que puedan servir como cabeza de serie ("leads") sigue constituyendo la base del desarrollo de nuevos fármacos.
Los productos naturales desempeñan un papel fundamental en el descubrimiento de medicamentos, particularmente en los utilizados para abordar el cáncer, donde el 60% de los mismos son de origen natural.
El equipo autor del trabajo, a partir especies vegetales de la familia Labiatae, como la Ballota hispanica -conocida como manrrubio rojo- y la Galeopsis angustifolia Hoffm, muy comunes en la flora silvestre de la Península Ibérica y de la Comunidad de Madrid, obtuvo una serie de derivados cuyos efectos antitumorales se evaluaron en modelos in vitro e in vivo.
Los resultados del trabajo describen que los derivados de la molécula obtenida, la hispanolona, inducen apoptosis -un tipo de muerte celular- en diferentes líneas celulares de tumores a través de la activación de una vía de señalización que implica una serie de receptores presentes en las membranas de las células.
Especialmente relevante fueron los datos que indican un efecto sobre los receptores TRAIL, una diana específica de las células tumorales ya que no está presente en las normales.
Además, datos preclínicos indican que estos derivados presentan poca toxicidad para las células normales, son más eficaces que otros compuestos de estructuras químicas semejantes y, lo que es más interesante, presentan una alta eficacia en líneas celulares de leucemias.
Según Sonsoles Hortelano, jefa de la Unidad de Inflamación y Cáncer y coordinadora del estudio, "el dato más relevante para su aplicación clínica, es que el tratamiento con los derivados de hispanolona inhibió significativamente el crecimiento de tumores en modelos animales lo que apunta a que este hallazgo podría proporcionar nuevas estructuras que puedan servir de guías en el desarrollo de nuevos productos de interés farmacéutico.

Fuente: Efe

Autor Tema: FORO SALUD (Leído 526961 veces)

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