Autor Tema: FORO SALUD (Leído 524777 veces)

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El aguacate aumenta la fertilidad

ALIMENTACIÓN

omar aguacates triplica la posibilidad de embarazo «in vitro». Lo revela un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard, presentado en la Sociedad Europea de Reproducción Humana. Participaron 150 mujeres mayores de 30 años en tratamiento de fertilidad. Las que consumían más grasas monoinsaturadas (contenidas en el aguacate) tenían tres veces más posibilidades de tener un hijo tras la terapia. Es la primera vez que se vincula el consumo de ciertas grasas a tratamientos de fertilidad.

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El insomnio afecta a 150 millones de personas del tercer mundo

PACIENTES

Un estudio realizado por la Warwick Medical School de la Universidad de Warwick (Reino Unido) ha demostrado que los niveles de problemas de sueño en el mundo en desarrollo "se están acercando a los que se observan en los países desarrollados" al contabilizar ya 150 millones de personas en estas circunstancias en los países del tercer mundo.
De esta manera, este análisis realizado en naciones africanas y asiáticas, y que ha sido publicado en la revista 'Sleep', evidencia que el 16,6 por ciento de la población de estas zonas geográficas tienen trastornos del sueño graves. Así, se acercan a la tasa del 20 por ciento que mantienen los países desarrollados.
Esta conclusión se deriva de la encuesta realizada por este centro de estudios, en asociación con la Red INDEPTH de Ghana y la Universidad de Witwatersrand de Sudáfrica, a 24.434 mujeres y 19.501 hombres de 50 años o más. Estos se han presentado voluntarios desde Ghana, Tanzania, Sudáfrica, India, Bangladesh, Vietnam, Indonesia y Kenia.

LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD SE RELACIONAN CON LOS PROBLEMAS DE SUEÑO
Por otra parte, el estudio recoge la posible relación existente entre el insomnio y la dem
ografía social, la calidad de vida, la salud física y los trastornos psiquiátricos. De ellos, el vínculo más fuerte se ha manifestado en éstos últimos, mayoritariamente en la depresión y la ansiedad, los cuáles han sufrido un aumento en los últimos años.
No obstante, toda esta problemática se acentúa aún más en las mujeres y los ancianos. De cualquier forma, esta tendencia vuelve a asemejar la situación con la que se vive en los países con más ingresos, ya que ellos también presentan índices parecidos.
Para el autor principal de la investigación, el doctor Saverio Stranges, los países en subdesarrollo "tienen escasos recursos financieros para las enfermedades infecciosas como el VIH, pero además alcanzan una creciente tasa de enfermedades crónicas como las patologías cardiovasculares y el cáncer".
En este sentido, el experto asegura que el estudio demuestra que el insomnio será una nueva preocupación para estas naciones a partir de ahora. Así confirma que "los problemas de sueño no están vinculados a la urbanización".

Fuente: Europa Press

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La OMS advierte de que usar la píldora del día después puede provocar alteraciones menstruales

SALUD SEXUAL

La Organización Mundial de la Salud ha advertido este martes de que el uso de la denominada píldora del día después de forma frecuente puede tener efectos secundarios, como irregularidades menstruales, si bien puntualiza que su uso repetido "no conlleva riesgos conocidos para la salud".
En una hoja informativa sobre anticoncepción de emergencia, la agencia de Naciones Unidas para la salud, advierte de que la píldora del día después "es para uso de emergencia y no es adecuada para uso regular como un método anticonceptivo, debido a su mayor probabilidad de fallos en comparación con los anticonceptivos que no son de emergencia".
No obstante, puntualiza que no existen contraindicaciones médicas para el uso de estas píldoras de levonorgestrel y que, dado que su función es prevenir el embarazo -al impedir o retrasar la ovulación-, si una mujer las toma sin darse cuenta de que está embarazada "la evidencia disponible sugiere que no dañarán ni a la madre ni al feto".
La OMS recuerda que la anticoncepción de emergencia es efectiva sólo en los primeros días después del coito antes de que el óvulo sea fecundado, "por lo que no pueden interrumpir un embarazo ya establecido o dañar a un embrión en desarrollo". Nueve estudios realizados sobre 10.500 mujeres revelan que es eficaz entre el 52 y el 94%, dependiendo de las circunstancias.

Fuente: Europa Press

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Los ruidos en verano perjudican el descanso y provocan estrés

PACIENTES

Durante los meses de verano aumenta la contaminación acústica, especialmente durante la noche, debido a que hay un mayor número de personas en la calle y a que son muchos los ciudadanos que, por las elevadas temperaturas, duermen con las ventanas abiertas.
Este hecho perjudica, por tanto, al descanso y provoca estrés, irritabilidad y posibles problemas en el organismo como, por ejemplo, en el corazón.
Así lo ha explicado a Europa Press el coordinador del grupo de trabajo de Salud Mental de la Sección del Sueño de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), Enric Zamorano, quien ha recordado que existen diversos estudios científicos que han demostrado que en los meses de verano cuesta más tiempo dormirse y se descansa menos ya que el sueño se ve interrumpido en muchas ocasiones como consecuencia del ruido.
Una de las principales características del sueño es su efecto reparador en el organismo, que se produce conforme van avanzando las diferentes fases del sueño --desde la superficial hasta la más profunda--. En una situación normal, la mayor parte de las personas suelen alcanzar la etapa más alta del sueño, que es cuando el organismo está completamente dormido y no atiende a lo que sucede a su alrededor.
Sin embargo, en verano no se suele alcanzar esta fase del sueño, provocando que el cuerpo esté en alerta y se despierte con una mayor facilidad. "Las personas que viven en casas donde se escuchan a los vecinos es normal que duerman menos debido a que, sin querer, atienden a las conversaciones. Incluso, es normal que cuando hay ruido y se susurra el nombre de la persona que está durmiendo ésta se despierte", ha señalado el experto.
Asimismo, este hecho también puede afectar al feto de las mujeres embarazadas dado que están intranquilas y durante la noche, en lugar de descansar, experimentan un exceso de adrenalina que puede afectar al bebé. No obstante, Zamorano ha recordado que son los niños los que mejor duermen y a los que menos les afecta el ruido.
Por último, este especialista ha recomendado que para tener un buen descanso durante los meses de verano es necesario cerrar las ventanas, no utilizar ventiladores que produzcan ruido y no tener animales de compañía.
Ahora bien, Zamorano ha reconocido que las personas que tienen un menor nivel de ingresos duermen peor que las que tienen un mayor poder adquisitivo, dado que sus casas no están bien acondicionadas y las paredes y ventanas no impiden la entrada del ruido.
En estos casos, ha concluido, es aconsejable que las personas se tapen los oídos durante toda la noche con el fin de evitar percibir la contaminación acústica que se produce durante las noches de verano, especialmente, en las ciudades o en los sitios turísticos.

Fuente: Europa Press

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El riesgo de alergia a picaduras de insectos se dispara en verano

PACIENTES

El riesgo de presentar una reacción alérgica a picaduras de insectos, como las avispas o las abejas, aumenta durante los meses de verano y los niños son los más propensos a sufrirlas, según ha informado la Sociedad Española de Inmunología Clínica y Alergia Pediátrica (SEICAP).
Por ello, la asociación ha aconsejado a los padres tomar precauciones, sobre todo si sus hijos ya han sufrido una primera picadura, ya que las reacciones alérgicas suelen aparecer en la segunda. Y es que, durante la época estival aumenta la actividad de determinados insectos como avispas, abejas, moscas o mosquitos y es, por tanto, cuando más riesgo de sufrir picaduras existe.
"Los niños son los más propensos a recibir picaduras y mordiscos de insectos ya que tienen menos cuidado, pasan más tiempo al aire libre y van descalzos por el césped, donde anidan las avispas", ha explicado el presidente de la SEICAP y jefe de la Unidad de Alergia del Hospital de Terrassa, Marcel Ibero.
Las reacciones alérgicas al veneno de los himenópteros, entre los que se incluyen las avispas y las abejas, se producen tras una segunda picadura y pueden tener consecuencias fatales.
De hecho, la primera vez el niño puede quedar sensibilizado al veneno y sólo sufrir una hinchazón local de la zona, pero si ya ha desarrollado alergia, la segunda vez que sufra una picadura puede tener, en pocos minutos, una reacción sistémica o anafiláctica con síntomas como el ahogo, picazón generalizado en todo el cuerpo, taquicardia, bajada de tensión arterial, mareo y peligro de muerte.
Según datos del SEICAP, el 3 por ciento de la población española tiene riesgo de padecer una reacción sistémica por una picadura de estos insectos. "Se producen al año entre 2 y 20 muertes por una reacción anafiláctica tras la picadura de un himenóptero", ha comentado el experto.
En este sentido, un estudio publicado en el último número de la revista 'Allergy and Asthma Proceedings' y realizado por la Universidad del Noroeste de Chicago, ha demostrado que entre el 20 y el 32 por ciento de los niños con antecedentes de picadura de avispas
o abejas y pruebas cutáneas positivas al veneno, desarrollarán anafilaxia por una picadura posterior.

PONER FRIO EN LA ZONA PARA EVITAR LA ABSORCION DEL VENENO
En el caso en el que un niño sin antecedentes de alergia sufra una picadura de insecto y empiece a sufrir síntomas graves, más allá de la hinchazón local, el experto ha recomendado acudir de inmediato al servicio de urgencias más cercano que le derivará al Servicio de Alergia Pediátrica y, mientras tanto, es importante poner frío en la zona para evitar que se absorba el veneno con rapidez. También se puede practicar un torniquete si la picadura se ha producido en un brazo o pierna.
Para aquellos pacientes que ya han sido diagnosticados de ser alérgicos al veneno de avispas o abejas, el tratamiento es "muy efectivo", ya que consigue abortar las reacciones alérgicas al estar basado en la inmunoterapia específica a través de vacunas con los venenos de los himenópteros.
"Dura al menos cinco años y su efectividad es probada mediante la picadura controlada del insecto. Los alergólogos pediátricos enseñan a estos niños y a sus padres a inyectarse adrenalina mediante un autoinyector que siempre deben llevar consigo para casos de reacción", ha comentado Ibero.

NO VESTIR CON COLORES LLAMATIVOS
Para evitar sufrir los síntomas de una picadura de insectos de este tipo, los alergólogos pediátricos han recomendado extremar la precaución cuando se esté al aire libre y evitar, en la medida de lo posible, realizar comidas en el campo pues los insectos acuden a ella.
"En el caso de los que tengan riesgo de sufrir alergia, es recomendable no vestir con colores llamativos ni estampados y con manga larga y pantalón largo", ha aconsejado el presidente de la SEICAP.
Asimismo, aunque no son tan frecuentes como las de avispa o abeja, en verano también se pueden desarrollar alergias a las picaduras de otros insectos como las cucarachas, los mosquitos, las hormigas o las pulgas.
"Las reacciones a las picaduras de mosquitos suelen ser molestas y en algunos casos espectaculares, pero no son peligrosas para la vida. En cualquier caso, se aconseja el uso de insecticidas, repelentes para la piel cuando se está en el exterior y, en caso de picadura, el uso de alguna crema de tipo corticoide y antihistamínico para los picores"

Fuente: Europa Press

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La cafeína podría aliviar los síntomas del Parkinson

MEDICINA Y SANIDAD

Un estudio del Instituto de Investigación de la McGill University Health Centre de Canada ha advertido que la cafeína podría aliviar los síntomas del Parkinson. Así, este trabajo de investigación asegura que consumiendo esta sustancia se pueden controlar los movimientos involuntarios que sufren estas personas.
De esta forma, la cafeína, que es ampliamente consumida en todo el mundo en bebidas como el café o el té se convierte así en una gran ayuda para estos enfermos. Así ha quedado patente en la revista 'Neurology' de la Academia Americana de Neurología (AAN), dónde ha sido publicado el estudio.
En la actualidad, el Alzheimer afecta a 100.000 canadienses, para las que este trabajo es una gran esperanza, ya que se ha demostrado que la cafeína "actúa sobre el sistema nervioso central y sistema cardiovascular, disminuyendo temporalmente el cansancio y aumentando el estado de alerta", indica el autor principal del estudio e investigador en neurociencias de la Universidad McGill, el doctor Ronald Postuma.
Para obtener estos resultados, el grupo de trabajo liderado por este experto analizó a 61 pacientes con Parkinson dividiéndolos en dos grupos. El primero de ellos fue tratado con placebo, mientras que el otro recibió una dosis de 100 miligramos de cafeína dos veces al día durante tres semanas y, posteriormente, una de 200 miligramos dos veces al día durante otras tres semanas.
El objetivo fue descubrir como la cafeína afecta a la somnolencia de los pacientes y advertir "los síntomas motores de la enfermedad como la lentitud de movimientos, la rigidez muscular, los temblores o la pérdida de equilibrio", sostiene Postuma. Según su criterio, los enfermos tratados con cafeína "experimentaron una mejoría en sus síntomas de cinco puntos con respecto a los que recibieron placebo".
Por ello, y porque los efectos sobre la somnolencia "sólo fueron marginales", el especialista confirma que la cafeína "debe ser explorada como una opción de tratamiento para la enfermedad de Parkinson. Puede ser útil como complemento a la medicación"

Fuente: Europa Press

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Los «Rodríguez» «engordan de dos a tres kilos al mes»

ALIMENTACIÓN

Los hombres y mujeres que se quedan solos en casa durante las vacaciones "engordan de dos a tres kilos al mes". De esta forma, la Coordinadora del Grupo de Nutrición de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), María Isabel López Díaz-Ufano, considera que dependiendo del metabolismo basal, de la edad y del sexo, los 'Rodríguez' suben medio kilo de peso a la semana.
La experta encuentra la explicación a esta situación en que "llevan una dieta desequilibrada "por dejadez o prisas y porque es más cómodo". A su juicio, siempre "buscan la excusa de que no hay tiempo o de que se llega cansado del trabajo y no hay ganas de ponerse a cocinar".
Ante ello, los conocidos como 'Rodríguez' "tiran de platos precocinados o embutidos cuando su pareja y sus hijos se van a la playa o al pueblo. Siguen una alimentación que no es variada y que fomenta el consumo de grasas saturadas", asegura López Díaz-Ufano a Europa Press.
De la misma opinión es el presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), Basilio Moreno, que indica que este tipo de alimentación "debería estar proscrita".
Para él, la dieta siempre debe ser "una mezcla de grasas polisaturadas, monosaturadas y con muy poquita cantidad de saturadas. De lo contrario, puede ser perjudicial", apostilla.
Algunos de los efectos adversos que puede provocar son el sobrepeso y la obesidad, y la hipercolesterolemia; éste último "más silencioso", señala la especialista de SEMERGEN. Según su criterio, este tipo de dietas "está provocando un aumento de enfermedades cardiovasculares".
Además, el doctor Moreno subraya que también existe riesgo de que estas personas padezcan "diabetes, niveles altos de lípidos en sangre y una presión arterial demasiado elevada". No obstante, el máximo representante de SEEDO no se queda ahí, y asegura que también "es perjudicial comer a deshoras, ya que se deben hacer cinco comidas al día".
Uno de estos 'Rodríguez' que este verano sufre por tener que alimentarse a sí mismo es Sancho Panza -nombre ficticio con el que ha pedido a Europa Press que se le cite "por temor a represalias" de su mujer-. "Me he quedado sólo en agosto y, aunque sólo llevamos unos días del mes, ya he engordado casi un kilo", afirma con pesar.
Así, Sancho confirma que su dieta está basada en comidas como hamburguesas o pizzas precocinadas. "Es lo más fácil de hacer y lo que no me suelen dejar comer durante el año", indica a modo de excusa al tiempo que reconoce que "no es lo más sano del mundo".
Además, asevera que no le da tiempo a prepararse nada "decente" de comer porque sale tarde de trabajar y "lo que menos apetece es ponerse una hora a cocinar". Para él, hacerse la comida en poco tiempo y poder disfrutar de su tiempo de ocio "es la mejor elección. Ya comeré sano a partir de septiembre", promete.
Cuestionado sobre si teme porque esta alimentación pase factura a su salud Sancho subraya que se guarda un as en la manga. "Cuando me canse de tanta comida basura descongelaré los 'tupper' que mi madre me ha mandado con comida casera", asegura.
Por su parte, López Díaz-Ufano achaca esta situación a que la población, a pesar de estar "muy bien informada, no está educada". En su opinión, la gente "se sigue saltando las recomendaciones porque es lo más cómodo".

Fuente: Europa Press

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La siesta más beneficiosa: media hora y en el sofá

ALIMENTACIÓN

La siesta que más beneficia a la salud es aquella que dura un máximo de 30 minutos y que se realiza en el sofá, según ha asegurado el coordinador del grupo de trabajo de Salud Mental de la Sección del Sueño de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), Enric Zamorano.
Y es que, después de comer el organismo experimenta una sensación de cansancio que hace necesario que, normalmente, se tenga que echar una pequeña siesta o se tomen bebidas excitantes -como el café- para poder seguir con el mismo ritmo de actividad.
Ahora bien, el experto ha avisado de que las siestas pueden ser también negativas ya que, en el caso en el que la duración sea demasiado larga, puede provocar que por la noche no se tenga sueño.
"El sueño es algo beneficioso para el organismo porque repara lo que has desgastado tanto física como psicológicamente. Sin embargo, echarse la siesta es cuestión de poco tiempo y de no tener un sueño profundo porque, de lo contrario, puede provocar que no duermas por la noche", ha recalcado el experto.
Echarse la siesta siempre ha sido considerada como una costumbre española, tanto para los niños como para los adultos, aunque, según ha recordado Zamorano, ya han aparecido varios estudios científicos de distintos países que han demostrado los beneficios que tiene dormir media hora después de comer.
Además, existen ya empresas que ponen a disposición de sus trabajadores habitaciones para que duerman la siesta. "Es más malo no dormir que no comer", ha recalcado el experto para zanjar insistiendo en la importancia que tiene realizar una siesta corta y no muy profunda.

Fuente: Europa Press

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Precedir la inteligencia gracias a imágenes del cerebro

MEDICINA Y SANIDAD

Un estudio de la Universidad de Washington (Estados Unidos) ha revelado que se puede predecir la inteligencia de una persona observando imágenes de su cerebro. 'Global Brain Connectivity' ha explicado así el 10 por ciento de la variación en la inteligencia individual.
De este modo, este grupo de científicos norteamericanos sugiere que la fuerza de las vías nerviosas que conectan la corteza prefrontal lateral izquierda con el resto del cerebro indican el grado de sabiduría de una persona. "La investigación muestra que la conectividad con una parte específica de la corteza puede predecir cómo de inteligente es ese individuo", resume el autor principal del estudio e investigador postdoctoral en Neurociencia Cognitiva de la Universidad de Washington, Michael W. Cole.
Este estudio publicado en la revista 'Journal of Neuroscience' "se centra en el descubrimiento de los mecanismos cognitivos y neuronales que hacen que el comportamiento humano tan flexible", continúa el experto al tiempo que asegura que la sección del cerebro mencionada "es la que recuerda los objetivos y las instrucciones que le ayudarán a seguir haciendo lo que se necesita cuando se está trabajando en una tarea".
Así, como conclusión, Cole indica que la corteza prefrontal lateral izquierda actúa "como un sistema de control de retroalimentación que se utiliza a menudo en la ingeniería". Además, señala que ésta "ayuda a implementar el control cognitivo".
Para alcanzar esta sentencia, este experto ha analizado imágenes funcionales de resonancia magnética del cerebro capturado de participantes en reposo y de otros que efectuaron tareas mentales relacionados con la inteligencia fluida. Tras ello, los resultados manifestaron niveles de conectividad global en el segundo grupo de pacientes.

Fuente: Europa Press

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Los pacientes de radioterapia deben evitar el sol hasta un año del tratamiento

PACIENTES

Los oncólogos han recomendado hoy a los pacientes evitar el sol en las zonas que han recibido radioterapia hasta pasado un año de la finalización del tratamiento para evitar el "efecto rellamada", con el que la piel que había sido irradiada se vuelve a irritar bajo el contacto con los rayos solares.
La doctora María Teresa Murillo, coordinadora del grupo de trabajo de Cuidados Continuos de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR), ha aconsejado seguir una serie de pautas que ayudan en la calidad de vida de los enfermos de cáncer.
La experta ha dicho que existen varias cuestiones imprescindibles a tener en cuenta en época estival, como prestar más atención y cuidado a las indicaciones generales dictadas por el médico, extremar el cuidado de la piel, la alimentación y la ingesta de bebidas. "Lo esencial es utilizar el sentido común y ante cualquier duda consultar con el equipo responsable", ha matizado.
Desde la Sociedad, se recomienda que durante el primer año desde la finalización del tratamiento el paciente proteja la piel con cremas solares de alta protección.
Aparte del efecto que la exposición solar provoca en relación a cuadros de irritación cutánea y fotoenvejecimiento, no hay que olvidar su efecto carcinogénico que se puede ver aumentado en personas que han recibido tratamiento radioterápico.
Otro de los motivos que justifican el uso de dicha protección es evitar el denominado "efecto rellamada", que consiste en que la piel que fue irradiada se irrite por la exposición solar como si estuviese recibiendo de nuevo radioterapia.
Un elemento a tener en cuenta es la alimentación, según la doctora, ya que en función de la zona que esté bajo tratamiento la dieta pude variar, pero en general es importante que sea "equilibrada, variada y que combine todo tipo de alimentos".
En todos los casos es fundamental mantener una hidratación adecuada, extremando estas medidas en pacientes de edad avanzada y/o que presenten diarrea, según la SEOR.
En ocasiones, ha recordado Murillo, tanto por el propio proceso de la enfermedad como por los efectos secundarios de los tratamientos administrados, los afectados sienten cierto grado de falta de apetito.
En estos casos, la experta ha animado a "dejar comer al paciente cuando tenga hambre y aprovechar los momentos del día en los que se sienta mejor".
También ha apostado por "pequeños remedios como hacer ejercicios suaves, las comidas templadas o frías y evitar los aromas fuertes" porque pueden ayudar a abrir el apetito de los pacientes.
En verano, estas personas deben realizar sus actividades de trabajo y ocio mientras no se cansen demasiado, evitando aquellas que puedan irritar la zona irradiada, ha concluido Murillo, quien ha insistido en descansar y en pasear durante media hora al día.

Fuente: Efe

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Las chanclas pueden dañar los pies

MEDICINA Y SANIDAD

Podólogos y traumatólogos recomiendan usar un calzado que suejte el pie, sobre todo los niños
Un reciente estudio elaborado en EEUU por 'National Foot Health Assessment' muestra que el 78% de los adultos ha experimentado uno o más problemas de pie en su vida y que una de esas causas en los EEUU son precisamente las chanclas.
Están indicadas para ir a la playa, o para proteger la planta del pie de posibles infecciones en duchas y baños públicos. Pero no se recomiendan para andar por el asfalto de las ciudades y menos aún para caminar con ellas largas distancias.
La razón es que dejan el pie totalmente al aire y carecen de sujeción alguna. Esto nos obliga a hacer constantes esfuerzos con los dedos, por lo que puede causar rozaduras, molestias y sobrecargas. Además, dificultan el equilibrio y producen más dolores que un calzado normal.

Fuente: Atlas

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En perfecto estado el primer español con un corazón artificial permanente

MEDICINA Y SANIDAD

El primer español con un corazón artificial definitivo, Pedro Antonio Pérez, de 68 años, presenta un estado de salud "muy satisfactorio" un año después del implante y realiza de forma absolutamente independiente todo tipo de actividades propias de una persona sana, como caminar, viajar y conducir.La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid ha emitido hoy una nota en la que informa de que los médicos del Hospital Universitario 12 de Octubre responsables de su seguimiento destacan que la intervención a que fue sometido el año pasado "ha sido un éxito".
Pedro Antonio, que tenía 67 años cuando fue operado, sufría una miocardiopatía dilatada debida a un infarto previo y no era candidato a un trasplante cardiaco por presentar insuficiencia renal no reversible y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) moderada.
Como él mismo relató hace un año, estaba "hecho unos zorros", apenas podía caminar y los médicos le daban semanas de vida hasta que se arriesgó a ser el primer español con un corazón artificial definitivo.
El 4 de mayo de 2011 el equipo de Cirugía Cardiaca del hospital 12 de Octubre colocó a Pedro Antonio un dispositivo de titanio con dos cánulas de entrada y salida al corazón y con un motor-bomba eléctrico que impulsaba la sangre al interior del órgano.
Todo este equipo está dentro del paciente y sólo un cable atraviesa su piel para conectarlo con la unidad de control, que funciona con energía eléctrica o con dos baterías recargables que le permiten doce horas de autonomía.
Tras la intervención, Pedro Antonio pasó cuatro días en la UCI y un mes después recibió el alta hospitalaria, una vez que aprendió el funcionamiento del aparato que porta con naturalidad en una pequeña bandolera.
Cada tres meses, acude al hospital madrileño para someterse a una revisión completa que incluye, entre otras actuaciones, un ecocardiograma, la revisión del dispositivo de asistencia ventricular y del desfibrilador, y un chequeo de baterías.
Además, una vez a la semana una enfermera de Atención Primaria limpia el cable que conecta el dispositivo interno a las baterías externas.
Este aparato era la única posibilidad que tenía Pedro Antonio de seguir vivo.
Un año después, este hombre, que ahora tiene 68 años, realiza cualquier actividad propia de una persona sana como caminar, viajar e, incluso, conducir, algo que le fue prohibido en un principio.

Fuente: Efe

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Evitar el uso de perfumes y los colores llamativos previene las picaduras de los mosquitos

PACIENTES

Evitar el uso de perfumes, especialmente por la noche, no vestirse con colores llamativos y no pasear por zonas húmedas previene las picaduras de los mosquitos en verano. Y es que, estos insectos proliferan durante la época estival debido a las altas temperaturas y a las lluvias que se han producido durante la primavera.
En España existen una gran variedad de especies, algunas han aparecido recientemente como es el mosquito tigre, un insecto que se reconoce por un mayor tamaño que los mosquitos comunes y porque el cuerpo y las patas muestran unas rayas negras y amarillas de aspecto atigrado.
Las picaduras de este mosquito se manifiestan con un enrojecimiento e hinchazón de la piel, aumento de la temperatura en la zona, picor e incluso dolor. Además, en ocasiones, en el centro de la picadura puede aparecer una ampolla con líquido en su interior.
En este sentido, la dermatóloga pediátrica del Servicio de dermatología DERMIK, de USP Dexeus, Eullia Baselga, ha asegurado que el "mejor remedio" para bajar el hinchazón consiste en usar agua fría y aplicar una crema con cortisona.
Además, las personas con una alta sensibilidad a la picadura de este insecto deberán de tener cuidado si la picadura se ha producido en la zona del cuello o de la cara ya que les podría causar un choque anafiláctico que puede llegar a ser mortal.
"La única complicación de las picaduras de mosquitos es la sobre infección. Las picaduras de insecto que se sobreinfectan presentan un aumento del enrojecimiento mas allá de los primeros días. A veces, aparece una línea roja que se extiende unos centímetros más allá de la picadura (linfangitis)", ha comentado la experta.
Por último, Baselga Para ha asegurado que para evitar el aumento de la población de mosquitos, es conveniente vigilar y retirar el agua acumulada de recipientes pequeños, la basura de zonas de vegetación y limpiar la maleza, ya que son los lugares sombríos y húmedos de cría de estos insectos.

Fuente: Europa Press

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El riesgo cardiovascular se reduce con media hora diaria de sol

PACIENTES

Una exposición solar de media hora al día con protección reduce los factores de riesgo cardiovascular ya que permite obtener el 90 % de las cantidades recomendadas de vitamina D o de la llamada "vitamina de la luz del sol".
Así lo han recalcado los cardiólogos de la Fundación Española del Corazón, que han alertado sobre la importancia de mantener unos hábitos de vida cardiosaludables para mantener los niveles de vitamina D por encima de 30 nanogramos por mililitro (ng/ml).
Los estudios epidemiológicos han demostrado una vinculación entre los niveles bajos de vitamina D y una mayor prevalencia de factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial y la diabetes, que pueden llegar a provocar enfermedades cardiovasculares como el infarto o la angina de pecho.
En concreto, el estudio estadounidense Health Professionals Follow-up Study ha revelado que el riesgo de infarto se multiplica por dos en aquellas personas que tienen valores de vitamina D inferiores a 15 ng/ml.
La vitamina D se produce principalmente mediante la exposición de nuestra piel a los rayos solares UV. Esta exposición produce, según la doctora Regina Dalmau, una reacción química que transforma el colesterol o ergosterol (propio de los vegetales) en este tipo de vitamina, que también está presente en muchos alimentos.
Lo está en pescados grasos -salmón, atún, caballa o las sardinas-, marisco, huevo o algunos productos lácteos -leche, yogures y quesos-, en cereales y zumos.
La vitamina D, tanto la que obtenemos mediante la filtración de la luz solar (90 %) como la que ingerimos mediante alimentos (10 %) sufre dos transformaciones en el organismo.
La primera tiene lugar en el hígado y da lugar al calcidiol, y la segunda, en los riñones y otros tejidos, y produce calcitriol, una hormona activa que estimula la absorción del calcio, algunos fosfatos y regula la transcripción de diferentes genes.
Además, también participa en la síntesis de la insulina y en la contracción cardiaca, regula el sistema inmunitario y tiene poder antimicrobiano.

Fuente: Efe

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Los niños con una dieta sana alcanzan un coeficiente intelectual mayor

ALIMENTACIÓN

Los niños alimentados con una dieta sana durante los primeros años de vida podrían alcanzar un coeficiente intelectual (CI) ligeramente mayor, tal y como evidencia un estudio de la Universidad de Adelaida (Australia). Por su parte, los menores alimentados con comida basura pueden ver reducida su inteligencia.
Para alcanzar estas sentencias, el equipo de investigación dirigido por la doctora de este centro universitario, Lisa Smithers, observó los hábitos alimenticios de 7.000 menores a los 6 meses de edad, a los 15 meses y a los dos años desde su nacimiento. Tras ello, analizó el coeficiente intelectual de los mismo a los ocho años de edad.
Ahondando en la importancia de la dieta a la hora de mejorar la inteligencia de los niños, la experta indica que ésta "aporta los nutrientes necesarios para el desarrollo de los tejidos del cerebro en los dos primeros años de vida". Así, confirma que los bebés que ingirieron alimentos variados con regularidad presentaron "hasta dos puntos más de CI a la edad de ocho años".
Además, el estudio también arroja el dato de que los menores que consumieron alimentos preparados para bebés a los seis meses obtuvieron "un impacto negativo". Por el contrario, los efectos fueron positivos al comerlos a los dos años de edad.
Por último, la doctora Smithers concluye que este trabajo refleja la "necesidad" de proporcionar a los niños alimentos saludables en un momento tan crucial para la formación en sus vidas. "Es importante que se considere el impacto a largo plazo de los alimentos que alimentan a nuestros hijos"

Fuente: Europa Press

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