Re: Post para intentar dejar de fumar.Mi experiencia dia a dia

gracias unamigo, tengo el animo escondido pero saldrá pq quiero vivir(escribo mientros fumo q horror). Lo dicho sami me alegro mucho por ti, enhorabuena, hay un par de foreros q querian dejar de fumar despues me toca a mi dejar el  maldito vicio...
besos sami

Bueno señores yo ya he comprado las pastillas y mañana sábado empiezo por la

mañana os contaré.

muy bien kri. al club,fuma lo que quieras eh..a toda vela.que te queda menos y nada.no te pongas fecha para dejarlo.tu fuma,hasta que solito dejaras de hacerlo.yo puse fecha y lo deje dos dias antes,asi que es una tonteria,
consejo importante...empieza a comer fibra,,mucha fibra,,la falta de nicotina produce estreñimiento..pero que muchoooo,,hay unos sobres que venden en el la farmacia que son naturales,se llaman PLANTABEN anota este nombre,seguro que  hara falta.
ah!! da gases las dos primeras semanas,,PREPARATE!!!
Al dormir vas a empezar a soñar mas de la cuenta..sueños y mas sueños..jajajaj  ya me contaras.
2º consejo importante...no tomes las pastillas nunca en ayunas,,dan dolores fuertes,,a mi me dieron  un dia y arcadas,estas pastillas son fuertes,,hay gente que comiendo y todo sufre dolores,,hay protectores de estomago..a mi no me han hecho falta.pero te aviso.
 despues de dejarlo a los pocos dias tuve una epoca de soñolencia.al sentarme  me entraba mucho sopor,tenia sueño..pero duro poco y enseguida se paso.
recuerdo que cuando ya no fumaba si estaba por ejemplo en el pc alargaba la mano a por el tabaco..no se si eran ganas o costumbre..pero te garantizo que si te pasa..se va de la cabeza enseguida,yo me reia y me decia..""pero si ya no fumo"
habla con tu familia que te apoyen a  muerte y perdonen los cambios de humor.son normales.
en fin.ahora no recuerdo mas efectos colaterales que yo haya tenido,hay gente que habla de dolor de cabeza y mas cosas,a mi no me ha pasado,pero estoy aqui por si necesitas algo.
muchos animos y pronto seras EX-FUMADOR


pd. hay un foro muy interesante de fumadores y ex,,de gente que empieza tratamientos y otros que ya lo acabaron yo lo leo a diario,me ayuda.te dejo la direccion por si acaso.

http://dejar-de-fumar.es/foros/viewforum.php?f=24



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Gracias a los dos espero no defraudaros.

Bueno señores ya me he tomado la primera pastilla al mediodía,sigo fumando pero me doy cuenta

de que me agobio a la mitad del cigarro,no sé si será la mentalización o la pastilla,pero creo que es

bueno,como efectos colaterales por ahora sólo sequedad de boca.POr ahora todo bien.

Mañana más.

P.D, Tengo un problema curro en el Bar y la peña fuma a ver que pasa.

Felicitaciones a los que habeis dejado de fumar y mucho animo a los que empiezan a dejarlo.
Aparte de las pastillas mucho hace la fuerza de voluntad y la convicción de dejarlo.
Yo estube 6 años intentandolo y el año pasado, de un momento a otro lo deje..... se que es una suerte y no se porque ocurrio, lo unico que se es que ahora no fumo.
Suerte
S

me alegro kri que ye vayan bien y eso que solo tomas una,,veras cuando pases a las de dos al dia de 1mg.el tabaco dejara de existir,,,yo me canse de decir,,que no sentia mono ni ansiedad ni ganas de fumar y que me resultaba facil el haberlo dejado, quizás gente no me creyó,si. son una especie de milagro anti-tabaco.a lo que os lo estais pensando ni lo dudeis..van fenomenal

hola.mi dia 35 sin humos.mañana empiezo mi 4ª caja,,todo evoluciona normal,,hoy fui al otorrino,confirmó mi dolencia.rinitis .me queria medicar.pero decidimos esperar dos meses,,..el champix es incompatible con algunos farmacos,solo esto,saludos.