Re: Post para intentar dejar de fumar.Mi experiencia dia a dia

Pues animo Victory, aprende de los errores que hemos cometido los demas , y sigue diciendo NO , que se termina venciendo y el mono se termina pasando, pero hay que ser fuerte y el deporte te puede ayudar y ahora en verano, si tienes posibilidad de playa o piscina, a nadar un poco, pero por favor no te pongas ni un cigarrillo en la boca,porque esos momentos que te apetece fumar, quizas sean más intensos, pero seguro que son más esporadicos y si consigues distraerte con algo, seguro que te olvidas .

animo y fuerza.

= Tambien queria hacer yo un inciso sobre éstos temas:

- Cada vez hay mas usuarios que ponen en sus post su cta. de correo particular, hotmail... o la que sea. Creo que no es conveniente hacerla publica para evitar malos usos, de gente mal intencionada, envios de spams, gusanos, virus, etc.
Para éso tenemos la mensajeria privada.

- Acostumbraos a formular las preguntas en la seccion correspondiente, probablemente si os lo leeis previamente tengais ya la contestación, por la misma pregunta formulada con anterioridad por otro compañero.

- No se puede ir contestando a éste tipo de preguntas por privados, somos mas de 32.500 usuarios y aqui estamos por afición y como se suele decir "por amor al arte", dedicamos nuestro tiempo libre a ayudarnos mutuamente dentro de las posibilidades de cada uno.

- Otra cosa, las respuestas o ayudas a los usres que lo solicitan, no tienen que ser necesariamente constestadas por moderadores. Cualquier usuario que sepa la respuesta y/o dar su opinion lo puede hacer. Es mas gratificante ayudar que ser ayudado, provadlo y lo experimentareis, y si luego te lo agradecen ... pues mucho más.

       

Como ya he comentado en otras ocasiones, yo no necesite de chicles para dejarlo, por lo tanto no tengo experiencia , de que se puede sentir, si se, que ha habido personas, que lo han intentado con chicles y no lo han conseguido, ¿porque? simplemente, porque nuncan han tenido la voluntad real de dejarlo, y todos aquellos que desde el primer dia, hemos dicho no al tabaco convencidos de que somos capaces de superarlo, lo hemos conseguido y tú tambien lo vas a conseguir .
 Animo y sigue adelante.

saludos.

Bien ala2, te veo muy convencido, así es la mejor forma de conseguirlo, animo

un saludo

yo creo que a los que hemos sido fumadores el mono definitivamente no se va, siempre queda algo en el recuerdo , yo despues de 10 años, a veces me vienen esas ganas de fumar, logicamente con muy poca intensidad y solo cosa de unos segundos, yo recuerdo que a partir del tercer mes, cada vez era más esporadico y con un año apenas te viene  esa necesidad .
      Cuando lo intente la primera vez, estuve, casi tres meses sin fumar y cuando cogí nuevamente un cigarrillom la verdad que tenia un sabor malo , desagradable, pero era igual , seguia fumandomelo sin ganas , pero el segundo, ya no sabia tan mal y así volvi a recaer, por eso , ya no vuelvo a probar ninguno más, por muy superado que lo tenga , ni fiestas, ni comuniones, ni bodas, me divierto igual o más sin fumar, que fumando.

saludos.

1 mes: jejeje si si 1 MES ya....  se me ha pasado rapidisimo. La verdad q ahora parece hasta facil dejar de fumar si no fuera pq me acuerdo lo mal q lo pase lo primeros dias.

Ya tengo asumido q no fumo y exite vida despues de dejar de fumar. Yo ya encontre mi vida sin tabaco y me arrepiento de haberme dejado tanto dinero por no haber pasado 1 semana mala antes... Los canvios a mejor la verdad q son impresionantes ya... todo son ventajas.

Antes encontrava 1000 excusas para no dejarlo: me tranquiliza cuando una situacion me supera o es de nervios, es una excusa perfecta para salir fuera ( ya q a veces me agovio en sitios cerrados)..... cada uno tenemos las nuestras, pero puedo asegurar q sin darte cuenta las sustituyes por otras cosas q hacen el mismo efecto.

Animo a q si alguien se lo esta pensando se decida.

primer mes sin tabaco y todo sigue igual,ya casi no me acuerdo
de fumar.mañana vuelvo al trabajo y estare mas ocupado.
creo que hasta me va a venir bien volver a currar para tener menos
tiempo para pensar en el tabaco,incluso terminare antes por que
ahora no parare para fumar(trabajo revisando instalaciones de gas)
por que tengo unas rutas y cuanto antes las termine antes salgo.
esto de NO fumar va a ser un chollo.
animaros todos los que aun seguis con el vicio,si de verdad quereis
dejarlo no es tan dificil.
saludos y gracias a todos los que habeis contado vuestras experiencias
en este post por que gracias a todos vosotros me anime a dejarlo.
GRACIAS
 

Hola de nuevo, felicidades ala2 por lo que has conseguido, me puedo hacer una remota idea de lo q has pasado... . En lo q va a mi deje los chicles hace algun tiempo y he experimentando un canvio q es: cuando pienso en el tabaco, como me pasa mas o menos una o dos veces al dia, en vez de ponerme nervioso por fumar, me pongo contento pq lo he conseguido.

Aun no me pega la palabra ex fumador o cuando digo q no fumo, se me hace rarisimo.

Dicho esto y como media despedida ya q acabo aqui mi dia a dia de manera oficial, quiero agradecer muchisimo a todos los q me han dado los animos q he recibido de este foro, ya que casi han sido el unico apoyo q he tenido realmente y convencido q es el 50% de mi exito. Cuando tenia muchas ganas de fumar me perdia por aqui a releer los comentarios, experiencias y siempre encontrava la motivacion para seguir diciendo NO.

Si alguien se lo esta pensando en dejar de fumar, una ventaja clarisima q me paso antes de ayer fue la rotura de la targeta grafica de mi ordenador. Gracias q mi economia a subido un poco no tube ningun problema en gastarme 100 euros en una nueva.

Como ultimo decir q se escribir bien, escrivo sin accentos por comodidad y costumbre de chat.

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