sami
-
#30
por
sami
en 10 Dic, 2008 18:31
-
hola.mi octavo dia y hace ya unas 24 horas que no fumo.lo llevo bien o regular..pero no mal..tengo ganas de fumar pero soportables.
desde hoy tomo 2 pastillas de 1 mg. esta mañana despues de tomarla al rato,me vino dolor de estomago..a la hora desaparecio,dentro de poco me tomare la segunda del dia a ver que pasa.
era casi obligado dejar de fumar hoy, por que la reduccion en esta semana pasada era asombrosa,ayer fueron dos y para fumar dos...mejor DEJARLO!!!.ó al menos intentarlo con ganas.
duke
-
#31 por
duke
en 10 Dic, 2008 20:27
-
Animos que ya estas cerca de conseguirlo, aunque el mantenerlo es duro tambien y de mucha fuerza mental. Lo del dolor ¿? tómatela con la comida siempres será mejor que a solas, salvo prescripcion del papelito. Fuerza !!! que ya estas cerca
livy
-
#32 por
livy
en 10 Dic, 2008 21:18
-
Mucho animo sami y demuestrate que puedes, casi lo logras!!!!!
un beso
sami
-
#33 por
sami
en 10 Dic, 2008 21:35
-
gracias por vuestros animos.la lucha sera dura,veremos si gano la guerra.
sami
-
#34 por
sami
en 11 Dic, 2008 18:22
-
mi noveno dia.hace ya 48 horas que deje de fumar..en serio..ha sido facil.muy facil..demasiado facil.estas pastillas son un anti-tabaco total.
la 1ª batalla ganada.lo he dejado sin monos ni traumas.asiedad tampoco,solo a veces un ligero deseo.que considero logico.
os animo a los que lo quereis dejar que lo intenteis.
ojo.que no canto victoria.se que el tabaco es jodido.tambien se que mientras tome las pastillas no fumare.el tratamiento dura 12 semanas ampliable y reduciendo dosis.luego supongo vendra lo peor.no fumar sin pastillas..la ventaja sera quizas que dentro de dos ó 3 meses la cosa ya no esta tan reciente y todos los efectos de la nicotina estaran ya sin uso..quedara la mente..eso es mas peligroso..pero tengo que intentarlo y estoy en ello...algun fumador/ora se anima a intentarlo ?? este post estaria encantado de compartir la lucha.
a partir de ahora escribire menos,solo si hay alguna novedad importante.vaya rollazo que os estoy metiendo.
duke
-
#35 por
duke
en 11 Dic, 2008 18:40
-
Si lo consigues quizás lo intente yo, de momento usa todas tus fuerzas en ello.
Sami me voy a unir a tu lucha voy e leer el libro y a intentarlo te diré el primer día que empiece.
Un saludo.
Aqui tenemos a los dos siguientes voluntarios, bien !!!, a ver si cumpliis lo dicho y al toro..., enga ánimos !!!Sami te han de pasar 3 meses y éso tambien cuesta pero es todo fuerza mental y voluntad de hierro. Enhorabuena (de momento jajaja).
Salu2
[archivo adjunto borrado por el administrador]
kri
-
#36 por
kri
en 12 Dic, 2008 15:35
-
villaza
-
#37 por
villaza
en 12 Dic, 2008 21:55
-
fuerza mental
lokuratotal
-
#38 por
lokuratotal
en 13 Dic, 2008 11:46
-
enhorabuena sami,has ganado una batalla al tabaco, la mas importante; llevas mas de 11 dias....menudo triunfo,de ahora en adelante lo tienes mas facil (creo yo) y claro gracias a las pastillas y a tu fuerza de voluntad,sigue asi guapo!!!
y,a los 2 q dejaran de fumar,por favor contarnos vustras experiencias a ver si "alguno" somos capaces de seguiros.
Fuerza!!
sami
-
#39 por
sami
en 15 Dic, 2008 19:21
-
hola.mi sexto dia sin fumar y como otros dias os dije,sin ansias.,.monos ni nada que se le parezca.parece increible.pero es asi.
efectos colaterales o secundarios..pues algunos....pero a mi me da que salvo la soñolencia sopor..que me da en casa(nunca fuera de casa) los demas....son producidos por la falta de nicotina..ó sea..estreñimiento y sequedad de boca.,me tomo la pastilla en comidas y asi no me duele el estomago y de nauseas..nada de nada.
como veis nada grave,me siento muy bien sin fumar y feliz por ello.
Es totalmente cierto lo que cuento y ANIMO muy seriamente a los que se quieran quitar o al menos intentarlo..los monos y ansiedades es lo mas temido y las pastillas anulan eso..
duke
-
#40 por
duke
en 15 Dic, 2008 20:24
-
... me alegro de que lo lleves bien !!! pero debes superar los 3 meses, yo lo pase muy mal esos 90 dias aunque no tomé nada, como te he dicho solo fuerza de voluntad y mental.
Hasta cuando con las pastillas ?, a ver si luego es cuando te viene lo del mono, pero de todas formas termina el tratamiento como te indique el prospecto no sea cosa que lo fastidies, salu2.
sami
-
#41 por
sami
en 15 Dic, 2008 20:27
-
el tratamiento son 12 semanas algo menos que 3 meses.. .si duke..se que luego sera lo peor y es lo que mas temo.,,pero despues de pasar 12 semanas todavia tendre mono o cosas de esas?? yo tenia pensado hacer un mes mas de tratamiento rebajando dosis..he leido que los 3 primeros meses son durisimos y si yo llego a ellos sin monos..pues añadir un mes mas y asi estare supongo con mal fuerza y calma para dejarlo definitivamente.
duke
-
#42 por
duke
en 15 Dic, 2008 21:01
-
Por eso te decia que no abandones el tramamiento antes de hora, porque sino el mono, la ansiedad te devoran y has de tener mucha fuerza mental y voluntad firme de ni siquiera enceder uno.
Deberias notar que el humo te molesta cada vez mas, y no digamos del olor a colillas !!! insoportable para mi lo de las colillas, y los ambientes muy cargados los evito.
Ya que no fumo "mi humo" mucho menos fumar el de los demás, porque para algo has hecho el esfuerzo de dejarlo..., solo un consejo, termina el tratamiento...!!! (será por algo que lo indican).
livy
-
#43 por
livy
en 16 Dic, 2008 00:16
-
Para mi que has dado ya el paso mas importante y este fue el hecho de que te decidieras a dejar el cigarro, sabes? pocas son las personas que logran esto y tu lo estas haciendo con mucho valor, pero sobretodo haslo pensando en mejorar tu calidad de vida.
mis felicitaciones y se que lo lograras!!!
saludos
brujita-67
-
#44 por
brujita-67
en 17 Dic, 2008 15:26
-
animo amigo sigue asin que lo peor a pasado veras como ahora al notar lo bien que estas,tu mismo te animas,para segir sin fumar,eres un cAmpeon,un fuerte abrazo.recuerda esta imagen
[archivo adjunto borrado por el administrador]